孕婦不能吃什麼 相關
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2022年3月18日 · 一、孕期不能吃螃蟹？ 有传言说，孕妇吃了螃蟹，容易导致流产。 这种说法完全没有科学依据。 图片来源：站酷海洛. 包括螃蟹在内的海鲜，从营养学角度看，富含蛋白质、DHA等多种营养素。 特别是DHA，它是二十二碳六烯酸的英文缩写，俗称脑黄金，是一种对人体有益的多不饱和脂肪酸。 DHA对于大脑发育、视力健康和保护心血管至关重要 [1]。 所以，海鲜是非常适合孕妇的美味。 当然，虽然美味且营养价值高，但也要控制好量，不能一次性吃得太多，也不能天天吃，否则会给身体带来负担，比如导致尿酸增高，会引起痛风；还可能导致胆固醇和血脂增高（蟹黄的胆固醇含量很高） [2]。 最好每次只吃一个，隔三差五吃一次都是可以的。 至于具体在哪个孕周不可以吃螃蟹，也没有什么禁忌。
2023年10月1日 · 那孕妇吃螃蟹后发生流产是怎么回事呢？ 这个需要结合具体情况来看，不能以偏概全。 如果孕妇本人对河/海鲜过敏，或者吃的螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，或原本存在消化功能异常，就容易在吃完螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎，引起全身性疾病，从而导致流产。 2. 螃蟹 + 维生素 C = 吃砒霜 ？ 虽然螃蟹中含有砷，但其中 90%～99% 都是无毒的有机砷，而且 100～200 毫克的维生素 C 不会通过还原作用产生大量有毒的三价砷。 除了蟹类食物含有一定量的砷化物，其实虾类也有，即便虾蟹中的砷在维生素 C 的作用下真的转化为三氧化二砷（也就是常说的砒霜），也是极微量的。 离开剂量谈后果，都是耍流氓。 吃几只螃蟹，不会中毒。 孕妇吃螃蟹的正确打开方式是什么呢？ 1. 吃新鲜的蟹，下锅之前要洗干净。 2.
2021年10月15日 · 孕妇补充营养，更讲究 营养均衡 ，若只是单一的补充某种营养，则会导致其他营养素摄入不足，而出现营养不良。 所以， 怀孕可以吃肉，而且要每天吃肉，但是要“正确吃”。 根据中国营养学会的建议 ，对孕妇每天吃的“鱼禽蛋肉类”的摄入量建议是： 孕早期 ，胎儿还小，对营养需求量小，各种营养素摄入量基本和孕前差不多。 孕中期： 鱼禽蛋肉类总量是150-200克，蛋类每天50克，畜禽肉每天50-75克，鱼虾类每天50-75克。 孕晚期： 鱼禽蛋肉类总量是200-250克，蛋类每天50克，畜禽肉每天75-100克，鱼虾类每天75-100克。 孕妈们每天吃肉可以这个建议量，吃多了容易营养过量，会让自己长胖控制不好体重，也容易导致胎儿偏大。
2021年5月30日 · 怀孕以后不同于普通人，在饮食方面要求更严格些，为了胎儿健康发育，孕妇应该 吃应季的新鲜水果 ，避免吃一些反季水果，也避免吃不新鲜甚至已经变质的水果。 吃水果的方式要正确. 不建议孕妇吃冰镇水果，也不建议每天 把水果打成果汁喝 ，打成果汁喝，很容易让每天的水果摄入量超量。
2022年2月26日 · 羊癫疯成因疾病因素有很多种，一般属于遗传性疾病，与吃羊肉的多少没有任何直接的关联 ，更不存在孕妇不能吃羊肉的科学依据。 因此，怀孕吃羊肉会得羊癫疯这种说法是不成立的。 羊肉对孕妇的价值. 孕妇吃羊肉不仅不会得羊癫疯，且还有很高的营养价值。 羊肉对孕妇的价值有三： 1、增强孕妇免疫力. 怀孕期间，孕妇因气血不足、营养补充等各种问题，造成免疫力低下。 而羊肉富含的营养更高。 羊肉含有蛋白质、矿物质、如铁、钙、镁、锌、铜和无机盐以及人体所需的各类氨基酸。 所以，孕妇吃羊肉，有助于提高身体的免疫力。 2、滋补身体. 我怀我家哥哥的时候，气血比较虚，孕检时医生提醒可以多吃一些羊肉滋补身体。 羊肉性温， 中医学中认为，羊肉能助元阳，补精血，改善气血虚等症状。 所以，孕妇多吃一些羊肉对于自身是有好处的。
2020年6月3日 · 对孕妈来说，真正不能吃的东西有哪些？ 一、网传的“孕妇禁忌饮食”不靠谱. 除了螃蟹、山楂、荔枝不能吃，就连花椒、八角、桂皮、茴香等调味料也不能幸免……网传的那些“饮食禁忌”清单太多了，说得头头是道，但，真不靠谱。 孕妈免疫力比孕前更差，为了保护自己和宝宝的正常发育，在饮食上注意避开一些食物的确是有必要的。 图片来源：站酷海洛. 但从医学上来说，造成流产的主要原因是染色体异常，身体健康的孕妈正常饮食导致流产的几率很低。 而且，从饮食结构上说，通常医生强调更多的是多补充某类营养素，而不是禁忌饮食。 人体这样精密的结构，本就要广而杂的饮食才能满足需求，孕妈也不例外，盲目的饮食忌口反而可能会造成营养不良。
2021年4月26日 · 近日，长沙一名怀孕33周的女子因发烧入院并进行了紧急剖宫产，原因是她吃了冰箱里的隔夜沙拉，意外感染了李斯特菌。 图源：微博@长沙政法频道. 李斯特菌是一种在4℃环境下也能生长的细菌，被称为“冰箱杀手”，每年都有因为李斯特菌致病甚至致死的新闻。 图源：人民网. 有人可能会提出质疑：“我也经常吃冰箱里的隔夜菜，没啥问题啊！ 局长表示，千万别抱有侥幸心理！ 到底多久才算隔夜？ 哪些隔夜菜不能吃？ 为了自己和家人的健康，下面的问题你必须要清楚。 02. 放置多久才算隔夜菜？ 很多人认为，隔夜菜指的是放了一夜的菜。 这是错误的认识！ 最准确的说法应该是烹饪后没有吃完，放置了一段时间的菜。 一般来说，放置时间超过5~8个小时，就算隔夜菜了。 食物放置的时间越久，其中的有害成分就很可能增加得越多。
