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- 「小孩子不吃營養午餐就是 2 大原因，一個是學校的餐真的不好吃，另一個則是小朋友比較挑食」面對孩子不好好吃營養午餐的情況， Heho 營養師吳宜庭對此表示。 在尋找改善方法之前，吳宜庭強調一個更重要的觀念，那就是 先了解孩子的喜好比營養更重要 ，不然換成自己帶便當，也無法解決孩子不吃午餐的問題。 準備好吃又營養的午餐三原則 如果孩子真的不喜歡吃學校所提供的營養午餐，為了不讓孩子的營養攝取不均，那就幫孩子帶便當吧！
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「小孩子不吃營養午餐就是2 大原因，一個是學校的餐真的不好吃，另一個則是小朋友比較挑食」面對孩子不好好吃營養午餐的情況，Heho 營養師吳宜庭對此表示。 在尋找改善方法之前，吳宜庭強調一個更重要的觀念，那就是 先了解孩子的喜好比營養更重要 ，不然換成自己帶便當，也無法解決孩子不吃午餐的問題。 準備好吃又營養的午餐三原則. 如果孩子真的不喜歡吃學校所提供的營養午餐，為了不讓孩子的營養攝取不均，那就幫孩子帶便當吧！ 吳宜庭也分享以下3 點準備營養又美味便當的小秘訣： 飯、肉、菜缺一不可. 避免加工品. 配菜顏色要豐富. 飯肉菜缺一不可，是因為它們各供給不同的營養給小朋友，作為他們成長所需的原料。
2021年5月12日 · 「小孩子不吃營養午餐就是 2 大原因，一個是學校的餐真的不好吃，另一個則是小朋友比較挑食」面對孩子不好好吃營養午餐的情況，Heho 營養師吳 ...
2021年5月12日 · 「小孩子不吃營養午餐就是 2 大原因，一個是學校的餐真的不好吃，另一個則是小朋友比較挑食」面對孩子不好好吃營養午餐的情況， Heho 營養師吳宜庭對此表示。 在尋找改善方法之前，吳宜庭強調一個更重要的觀念，那就是 先了解孩子的喜好比營養更重要 ，不然換成自己帶便當，也無法解決孩子不吃午餐的問題。 準備好吃又營養的午餐三原則....
2021年5月11日 · ...more. 有媽媽問說：「他家的小孩在學校都不好好吃營養午餐，這應該怎麼辦才好？ 」，當孩子進入國小後，到了中午的用餐時間，就會吃學校團膳的午餐。 雖然這些的午餐菜色都經過營養師的評估，但是有些孩子就是不喜歡吃，也錯過了攝取營養的機會啊！ #營養午餐#帶便當#便當菜時間軸:00:00 小孩在學校不吃營養午餐的原因00:34...
2022年9月23日 · 有媽媽問說：「他家的小孩在學校都不好好吃營養午餐，這應該怎麼辦才好？」，當孩子進入國小後，到了中午的用餐時間，就會吃學校團膳的午餐。雖然這些的午餐菜色都經過營養師的評估，但是有些孩子就是不喜歡吃，也錯過了攝取營養的機會啊！
孩子們重要的營養午餐，目前竟沒有專門法規在管轄，餐費百花齊放，廠商如何用不高的預算幫孩子們調配出營養又好吃的營養午餐？ 也難怪常有便宜的加工食品出現。 各校沒有公開資訊，可知餐費有多少用在食材上，如此不透明的機制讓家長更無從監督。 問題二：他處供應取代自校廚房，湯湯水水油油膩膩才能保鮮？ 目前學校午餐供應方式大致上可分為「學校自設廚房」和需要從他處運來的「他校供應」或向團膳公司「訂盒（桶）餐」。 學校沒有廚房，送餐必須加上運送時間，需要提早到上午10點前甚至更早煮好，並保存在70度以上的油水中避免細菌滋生，這表示當孩子中午12:00開飯時，其實吃的已經是在高溫中悶了2小時以上的食物了！ 這也難怪有學生反映不好吃。 問題三：缺乏家長參與，營養午餐的營養、安全保障誰來把關?
