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食物熱量表 千焦耳 100克 = 2 市兩 米麵類 水產類 食品 重量 克 蛋白質 脂肪 糖 熱量 食品 重量克 蛋白質 脂肪 糖 熱量 大米 100 6.7 0.8 76 1420 螃蟹 100 14.0 2.6 1.0 345 小米 100 9.7 1.7 77 1520 鯽魚 100 13.1 1.1 0.1 261 饅頭 100 6.1 0.2 49 932
1、少吃多餐的原則。 每天吃3~5次，每次都少吃一點，並儘量吃得清淡些。 2、保證充足蛋白質的原則 在每天的熱量限制食譜中，必須包括一份高蛋白食物如魚、牛肉或豆類製品。 3、多吃綠色蔬菜的原則。
營養美食. 營養美食欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。. 您可以按類別（目前包括南北風味、家常菜、異國風味、食療藥膳）、菜系和關鍵字進行查詢，顯示出原料、調料、制法、特點、注意。. 營養美食欄目資料齊全、權威，適合於男女老少，是您保持 ...
首頁 » 生活類 » 食物熱量. 一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進30至35卡的熱量。. 一個50公斤的人，每天吃進1500卡至2000卡，體重就會維持現狀。. 如每天多吃了二百伍十卡而維持一個月，就會長肥一公斤。. 相反每天少吃了二百伍十卡而維持一個 ...
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- 旅行
- 夢到自己汗毛
- 誰可以幫我解
- 死亡
- 新增留言我夢到自已在夢裡哭的好傷心,眼淚留不停的,我第一次做這種夢,而且是夢到哭到不行的夢
- 夢到姐姐過世。
- 夢到舊男朋友
- 夢到患絕症
- 新增留言夢到已過世長輩相擁而泣
--115.132.114.153 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2015年7月20日 (一) 16:40 (CST) 留言：不是媽媽親生 ，然後給一個外國親戚收養，突然就變到去超級市場，跟那個外國親戚，還有她兩個女兒，約20歲左右，一下子她兩個女兒不見了 就剩我們兩個，親戚就拼命想甩掉我，後來她不見了，我看到一個在現實生活的外國表姐她不知道跟我說了什麼 我就一直哭，哭到很慘 ，然後 我就變到去一個地方，我還生下一個死胎，那個死胎很真很真 ，我還看到他的血管 我還摸他的手，然後我有哭，我抱著他，一直哭，那個地方有很多人 都是女的 ，有兩個男醫生，突然 我的那個現實生活的外國表姐就跑進來 看著我 ，然後那個死胎不見了 我就去問醫生 醫生就指左邊 左邊有一排在墻壁上的箱子 紅色的 ，我就摸...
--223.16.183.160 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2015年9月16日 (三) 01:57 (CST) 留言：下個月去旅行諗住過幾日先訂酒店，跟住發夢同老公去左旅行，到左間唔係我本來訂個間酒店，上左房見到啲格局，唔似普通酒店既，咁照平時去旅行咁拎啲佛牌出黎放啦~點知啲佛牌崩左~心諗間房唔係好乾淨喎~跟住有個好細既紙片公仔（小女孩）係房向住我行過黎，嚇到我一腳踩落佢個手到，諗諗下聽人講好似唔踩得喎，踩到邊個位，到時自己都會受傷個個位，哪哪聲整返平先，整整下又有一個好細既紙片公仔（小男孩）唔夠幾秒今次唔係紙片公仔，係一個小男孩小女孩出黎，好彩諗起仲有個小如來佛座冇爛，我就對住佢地，見佢地都有啲驚，跟住就醒左了，醒左諗諗下間酒店格局咁似我屋企既，同埋爛親都係觀音。。。 1. 回...
--66.249.82.153 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2015年9月22日 (二) 14:52 (CST) 留言：夢見照鏡子看到自己人中的汗毛很長，而且有點濃密，但又不到男生鬍子的樣子(我是女生)，然後自己很驚訝，於是拉拉看，沒想到多長的汗毛就一撮撮的掉了，也不痛不癢的恢復原本有點汗毛的樣子。 1. 回覆:此夢表示你比較在意自己不太女性化的打扮或者是外表，所以夢里會這樣的夢出現。另一方面也是可能是希望自己更女人一些裝扮。--Xin Shali（討論） 2015年9月24日 (四) 09:53 (CST)
--39.9.212.247 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年3月3日 (四) 00:55 (CST) 留言：我夢到有一個小孩子 掉了紅包裡面有很多的錢我一直在撿500-1000好幾張 然後又看到3太子在我旁邊跟我一起撿零錢 然後我就醒來了 1. 回覆:夢到夢到有撿錢的事情，是表示現實中會有財務方面的事情要注意了。--Xin Shali（討論） 2016年3月8日 (二) 11:27 (CST)
--101.12.5.67 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年3月6日 (日) 12:08 (CST) 留言：經常夢到自己死掉 一下翻車死掉 一下被車撞死一下無意間但知道自己是已經死了 1. 回覆:夢到這樣的場景表示著你自己身體方面很健康，不用太過擔心。--Xin Shali（討論） 2016年3月8日 (二) 11:25 (CST)
--111.242.168.45 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年4月12日 (二) 16:39 (CST) 留言： 1. 回覆:夢到哭泣是比較好的意思，意思是把所有悲傷的、不愉快的都器出來了，余下的就都是順利的事情。--Xin Shali（討論） 2016年4月13日 (三) 08:48 (CST)
--39.12.67.145 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年5月23日 (一) 22:56 (CST) 留言：今天夢到家裡辦喪事，結果我在房間睡覺，睡到一半表姐進來，說一下話就跑出去。後來就有人抬類似裝死人的盒子進來，裡面裝的是大姐，後來我就起床要走出去，把房門關上，但是我要把門關上都關不密，又擔心大姐怕光，後來大姐手指跑出來要關門，結果總是關不起來，後來我打開房門，看到姐姐，哭紅雙眼，不停流下眼淚，後天叔叔在跟大姐說話，說著說著問叔叔有沒有綁紅繩，叔叔回答，有幫你用上了。因為夢到姐亡身是因為生寶寶而失去生命，後來姐姐跟叔叔說，不是我還有妹妹，也就是我，姐姐指著我的肚子說我有孕，要綁紅帶子，保平安。突然大哭驚醒了。 1. 回覆:現實中不知道你姐姐是否因為生產而不在，但這個夢說...
--96.48.241.238 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年5月31日 (二) 02:08 (CST) 留言：夢到差不多3至4年前一齊過3個月的男朋友，現在係朋友的關係，無話掛念佢，亦吾係經常聯絡，佢現在亦有女朋友，但2次夢到同佢一齊，很快樂，請問代表d咩？ 1. 回覆:這夢不跟他現在狀態有任何的關係，主要是你現實中的狀態，但顯然你目前應該是單身，所以會有這樣的夢，說明你現在想戀愛了。--Xin Shali（討論） 2016年5月31日 (二) 09:06 (CST)
--180.217.30.9 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年7月1日 (五) 09:43 (CST) 留言：夢見我的父親告訴我 說醫生告訴他 我得了絕症 然後我父親難過的一直哭 我兒子們也一直哭 我沒哭 但很擔心很莫名其妙 1. 回覆:夢里夢到你自己患病都是相反的，表示你身體健康著呢。--Xin Shali（討論） 2016年7月4日 (一) 09:14 (CST)
--123.194.51.146 (IP 位置 | 誰是 | 貢獻) 2016年7月21日 (四) 22:52 (CST) 留言： 1. 回覆:看你這修改幾次的描述，最后變成一句話，呵呵；夢到去的親人一種是想念這位親人，另一種是你日常有什麽事情談與這位相關的，所以也會夢到的。--Xin Shali (對話) 2016年7月22日 (五) 09:05 (CST)
1.不良反應較少，最常見的有頭痛、頭暈、便秘和腹瀉，發生率分別為4．7％、1．3％、1．2％和1．7％。 偶有皮疹、蕁麻疹（應停藥）、白細胞減少、轉氨酶升高等；罕見有腹部脹滿感、食欲不振及心率增加、血壓上升、顏面潮紅、月經不調等症。
1.口服：應從小劑量開始，根據病情逐漸增加劑量，直至有效劑量為止。每日常用劑量分3～4次服用。嬰兒或兒童開始每日每千克體重0．01～0．05mg，以後每3日增加0．25～0．5mg，維持劑量為每日每千克體重0．1～0
