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2015年9月24日 · 《康健》採訪各方專家，一次解答你的疑惑。 現在有哪些等級？ ‧低階手環、手錶： 可監控每日運動量（以步數計）、移動距離、記錄睡眠狀況或整日卡路里消耗。 ‧中階運動手錶： 除上述功能，並附帶GPS、連接心跳帶或以光學偵測心律，可在運動前設定正在進行的運動，如跑步、自行車、游泳等，協助記錄單次運動的狀況，如時間、距離、速度、卡路里消耗或者游泳划手數、自行車轉速等，甚至幫助使用者配速。 廣告 - 內文未完請往下捲動. ‧高階運動手錶： 依照運動類型如馬拉松、自行車、鐵人三項、高爾夫等而有不同的手錶款式。 舉例來說，高階運動手錶可監測馬拉松跑者跑步時的速度、心跳、觸地時間、垂直震幅、步頻等動態資訊，也可算出目前最大攝氧量以評估完賽時間，甚至計算出運動後身體所需的恢復時間。 監測數據準確嗎？
2020年9月17日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 生活智慧. 瀏覽數 52,255. 獨居或單獨在家要留意！ 偵測跌倒，智慧科技能幫忙. 藝人黃鴻升（小鬼）在家去世的消息，掀起居家安全的熱烈討論。 隨著獨居人口增加，跌倒造成的風險，老人家首當其衝，但年輕族群也不能忽視。 2020-09-17. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 今年5月，美國內布拉斯加州高齡92歲的農民薩斯曼（Jim Salsman），不慎從兩層樓高的穀倉摔落地面，當時農園只有他一個人。
2018年11月3日 · 2018-11-03. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 根據GO SURVEY市場研究顧問調查，超過90%的人平時會關注科技家電產品相關消息，不分年齡最想採買的智慧家電，都以「掃地機器人」為首。 資策會也指出，掃地機器人是最早打開家用市場的機器人。 推敲背後原因，除了空氣汙染導致地板落塵大增，更多的是省時、省力和方便。 購買前5個考量事項. 根據資策會的報告顯示，評價掃地機器人有兩大指標：清潔率和覆蓋率。
2023年2月23日 · 2.如何設定界線. 若你覺得對孩子使用智慧型裝置的控制權太少，或是想設定一些規則和期待，可以考慮開個家庭會議來一同構思數位路徑圖。 你可以想一些指導原則來創造平衡，有建設性地教導孩子怎麼使用這些裝置，並幫忙避免使用智慧裝置可能帶來的不健康影響。 你可能會想討論的事情包括： 不要影響到睡眠：睡覺的時候要不要規定「宵禁」，把可攜帶智慧裝置放在臥房以外的地方？ 解決安全疑慮：孩子們是否只能在固定地方使用裝置？ 要不要使用一些家長監控措施？ 避免吵架：孩子使用智慧裝置前需要請求同意嗎？
2018年4月30日 · GI值高. 功效： 溫補養血、滋陰補腎、抗衰老. 提醒： 黏性較大，不易消化，腸胃不好或脹氣者要避免；發燒、咳嗽、 痰黏稠儘量少吃；有血糖問題者也要減少攝取。 營養關鍵： 鉀、鎂、鐵、花青素. 小米─產後、病後體虛、腹瀉、反胃者有益. 又稱「粟米」，味鹹性涼。 《本草綱目》認為，喝小米湯可以增強小腸功能，可養心安神。 GI值中. 功效： 滋養腎氣、健脾胃、降胃火、養心安神. 提醒： 蛋白質成分不完整，離胺酸（Lysine）含量偏低，不適合單獨當 主食吃。 另避免與苦杏仁同時服用，恐有胸悶、噁心、腹瀉、心 悸。 小米容易發霉，儲存要特別注意乾燥，不宜久放。 營養關鍵： 纖維質、維生素B群、胡蘿蔔素. 黑米─養顏美容、便秘、肥胖者. 又稱「長壽米」，同樣含有花青素。
2020年10月31日 · 財團法人資訊工業策進會產業情報研究所10月28日至30日舉辦「33rd MIC FORUM FALL超越」研討會，在健康新經濟論壇中公布「銀髮住宅需求調查」結果，並延伸談人口老化議題與銀色商機。 銀髮住宅需求將遠超乎供給，待全面的上位規劃. 台灣人口愈來愈老，未來長命百歲不再稀奇，而獨老情形可能愈來愈普遍。 內政部統計，今年度獨居老人或雙老家庭的戶數共計55萬戶，資策會延伸推估，10年後這個數字將成長至125萬戶。 「然而，目前全台有過半房屋（410萬戶）是屋齡超過30年的無電梯公寓，預估2030年時，台灣對於友善銀髮住宅的需求量將遠遠大於供給量，」資策會資深產業分析師林信亨說。
2019年7月4日 · 現下許多穿戴裝置如手環、手機APP能記錄心率、深層睡眠時間、睡眠周期等，宣稱能幫有睡眠問題的人改善睡眠品質。. 但已經有許多睡眠專家提出警告，這些APP和穿戴裝置所提供的資料並不準確，甚至可能加重失眠症狀。. 把手機放在床邊本來就是睡眠 ...
