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  1. 2021年6月8日 · 泡泡染使用時看似就像在洗頭一樣搓一搓就能上色,但你不知道的是,染錯方法不僅上色不均勻、更可能引發刺激與敏感! 到底泡泡染髮怎麼做最正確?

  2. 2018年5月30日 · NG迷思1:泡泡越多,洗得越乾淨? 皮膚科醫師指出泡沫觸感與溫和清潔並無絕對關係,有些產品為了達到起泡作用,可能添加具刺激性的界面活性劑,反而可能會造成過度清潔。

  3. 2020年7月21日 · 首先先擠出掌心大的泡泡量,又或者利用起泡網搓出適量紮實泡泡,接著將雙手均勻搓揉平均沾附上泡沫,同時以彈壓方式將泡泡佈滿全臉,最後再藉著手溫與手勁反覆按壓全臉肌膚讓泡泡壓力滲透毛孔將髒污推出來,至於眼周殘妝較多的部位,洗卸時也可以用

    • 高鉀蔬菜就吃這5種
    • 高鉀水果推薦這5樣
    • 排水茶類可以自己做
    • 高鈉食物請盡量避免!

    source:Getty Images 前一天吃重口味,隔日請對身體好一點,不妨把這5樣蔬菜加到午餐便當:菠菜除了是高鉀蔬菜,還能補充鐵質和葉酸,保護心血管;金針菇高鉀且低鈉,膳食纖維多還能讓排便順暢,建議可適量補充;白莧菜含有豐富鈣、鐵礦物質能幫助水分循環代謝;苜蓿芽含鉀量豐富,也含有眾多維生素;地瓜葉有幫助利尿消腫的功效,並維持腸道健康。 延伸閱讀:減肥不是越快越好!營養師破解「黃金減肥節奏」3重點,一周瘦超過1公斤要小心

    source:Getty Images 除了料理之外,也不妨從水果中攝取:奇異果富含高鉀,還有維生素C及奇異酵素幫助消化;香蕉除了富含高鉀,豐富膳食纖維和果膠還能促進排便順暢;哈密瓜富含胡蘿蔔素還能抗氧化,瓜果類還能排除體內滯留的水分;聖女番茄不僅能養顏抗老,對排水也很有效,一次建議15~20顆;草莓還能平穩血糖,一次8~10顆,如果是高血糖或結石體質的朋友則要減量。 延伸閱讀:酪梨減肥菜單大公開!營養師提醒4大方法瘦最快,當作「午餐」是黃金飲食點

    source:Getty Images 茶水、咖啡中含有咖啡因,有擴張血管和利尿的作用,對消水腫有一定幫助,綠茶中的兒茶素能幫助新陳代謝;黑豆水則因黑豆本身就含有豐富的鉀,更是排鈉聖品;玉米剝下來的玉米鬚不要丟掉,可以拿來煮成玉米鬚水,紅豆水若要自己煮,要以無糖為主,記得不要將豆子煮破避免過多澱粉釋出。

    source:Getty Images 想要從根本解決問題,也請盡量避免這些高鈉食物,像是加工食品、油炸重鹹、泡麵、乾拌麵、罐頭、沾醬料食物。透過飲食消水腫的同時,也要提醒大家,雖然鉀可以幫助排出過多的鈉,但如果是腎臟病患者或需要限鉀者,不建議用這些方式,以免造成腎臟負擔,或可以搭配有氧運動讓身體水分代謝得更快。

  4. 2022年10月15日 · 首先看到的是粉狀呈現的入浴劑,有些人又會稱它為泡澡粉,它最初是源自於日本的泡湯文化,後來商人為了滿足無法實際走一趟日本體驗天然溫泉水的湯迷,便以香料、精油濃縮,甚至有些會融入化學調料模擬出原湯的觸感與氣味~而這樣模擬加工出硫磺浴、溫泉水的入浴劑,通常伴隨著過多化學調料添加的疑慮,因此若肌膚較敏感者就不建議使用,或者入浴之前可以先用手部、腳部測試肌膚狀況,而後再浸泡,泡澡時間也切勿超過10分鐘會更加安全。 延伸閱讀 : 精油怎麼使用最功效? 4大重點請牢記,改善失眠可用"泡"的,預防肌膚刺激先「這樣」做. 重點2/沐浴鹽適合這類人! Yaroslav Shuraev@pexels. 別於入浴劑的成分疑慮,沐浴鹽在成份的基礎上就更為讓人安心!

  5. 2020年10月14日 · 有人覺得用濕紙巾更乾淨,所以都會隨身攜帶,不過醫師提醒,濕紙巾有濕度,容易吸附糞便、尿液,如果使用方式不夠謹慎,比用乾衛生紙更容易誘發細菌感染!

  6. 不過有明顯大小顆之分的泡澡球,在使用上切記不要切塊使用! 切塊後的泡澡球容易影響下水時發泡的效果,進而降低其效用! 建議每缸水用一顆泡澡球,依照水的多寡選擇適合的泡澡球大小,另外水溫也要調控再38~40度之間,下水後也別忘了輕輕攪拌更能讓 ...

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