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2023年7月26日 · 啦啦隊女神峮峮長時間豔陽下工作依舊維持白皙透亮膚質，保養5大重點公開. 擁有清新陽光形象的啦啦隊女神「峮峮」吳函峮，氣質清新陽光、擁有吹彈可破水煮蛋肌，還被保養品牌相中擔任健康肌膚大使！. 一起來看看她的美容保養秘訣。. by Chiao Hung ...
甜美又充滿陽光氣息的峮峮，與國際品牌FILA具有明亮且時髦的運動潮流風格不謀而合，身為FILA品牌代言人的峮峮則發揮她專屬的”峮式風格”穿搭，穿上Pantone2023春夏代表色銅綠（Verdigris）的FILA 1911字樣的POLO上衣，搭上LOVE及網球圖案刺繡的白色
2022年6月6日 · 1.音訊：能從音樂庫中挑選心儀、喜歡的音樂，為影片更添情境。2.長度：有15、30、60、90秒等四種時間長度任君挑選。3.速度：能將整段影片調整從0.3~4倍速不等，營造出不同視覺效果。4.版面：可以隨心所欲配置2~6格影片版面，是三五好友相聚紀錄的絕佳
如果要出門運動，或者利用週末假日休閒時光去運動讓妳覺得太麻煩，不妨在家打開電腦或手機的Youtube，跟著我們推薦的這6支影片做運動，只需要10分鐘(甚至5分鐘)，時間長短依個人需求，絕對會讓妳不出門也可以大爆汗！
2022年11月19日 · 曾榮獲台北電影節最佳紀錄片、業界人稱「神剪手」的李念修導演，與監製黃薇夏共同推出黑色幽默短片《講話沒有在聽》，由李念修的親身經歷改編，描述在父親過世那天，一家人共同發生笑中帶淚、淚中帶笑的荒唐故事，片中找來硬底子演員金士傑 ...
2022年8月1日 · 仰臥於瑜珈墊上，利用臀部和腹部的力量將上半身和下半身撐起，雙腿伸直交替往上抬，做20秒，動作間休息10秒，每天4～6組。 經常做仰臥抬腿，可以幫助消化系統促進消化功能，而且還有助於人們睡眠。
2019年5月13日 · 「Stomach Vacuum Exercise真空收腹法」只有三個步驟，跟著做就可以鍛鍊核心肌肉，減低腹部脂肪。 1.先將肺中的氣全部呼出。 2.將腹部往內緊縮，腹部要維持凹陷。 3.屏住呼吸維持動作20秒，重複3組。 延伸閱讀. 早上刷牙、洗澡、或是開會時都可練！ 每天30秒植森式懶人縮肚法 不用去健身房都可以練出平坦小腹！ 吃太飽胃凸小腹肥？ 簡單5招讓妳脹多少消多少、甚至更多！ 這6招不但減小腹、連腰間肥肉肉都一起減掉！ 值得一提的是，健美運動員Dr. Stephanie Buttermore實施了為期1個月的「真空收腹法」，發現每天只要花1分鐘訓練「真空收腹法」， 腰圍竟然減掉2公分 ，還練出腹部線條。
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