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一般藥膳. 我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型. 【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。. 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質 ...
中華民國中藥商業同業公會全國聯合會有出版二本養生藥膳書籍：1.元氣藥膳 2.快樂藥膳. 內容: 天麻益智湯、參耆養生湯、龍鳳清涼湯、二仙羊肉湯、杜仲排骨湯、雙玉白鳳湯、四季保健茶。
來源：中華民國中藥商業同業公會全國聯合會 撰文/Dr. Yang健康記者 杜仲排骨湯、雙玉白鳳湯、參桂福滿湯、天王養心茶、玉麥五味茶‧
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
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中橫公路支線在民國四十七年通車後，陸續有人移居到武陵地區從事森林作業與農墾活動，名為「台灣榮民農墾服務所」的墾荒隊伍，即開始在這個地區設立「武陵農墾區」。
Dr.Yang藥材養生事典. 【天花粉 (栝蔞根)】 Trichosanthis Radix. 別名： 天花粉，又名栝蔞根、瓜蔞根、天花、栝樓根。 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之塊根. 性味歸經： 甘酸寒。 入肺，胃經。 功效 ：生津止渴，排膿消腫。 主治 ： 口渴煩燥，肺熱咳嗽，乳癰。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 調經莫先于養血，養血莫先于調氣。 出處：（清﹒程文囿《醫述﹒月經》） 婦女以血為用，月經賴血所化，血旺則經調，故治療月經病當以養血為要。 如血寒者宜溫經養血，血虛者宜養血補虛，血瘀者宜養血活血化瘀，血熱者宜滋陰養血，而不輕易用苦寒泄熱之品，以免苦寒化燥傷陰之弊。 血是月經的物質基礎，氣是運行血液的動力。
