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2022年11月11日 · 憂鬱症症狀＋17個前兆測試，憂鬱症治療、陪伴一次看. 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？. 發作怎麼辦？. 一次看懂。. 2022-11-11. ．文 ／ 梁元齡整理 ...
2024年3月28日 · 有憂鬱症前兆該怎麼辦？ 如果是短期的心情不適或低落，可以主動找朋友和師長聊聊，可以用周遭的人際溝通交流抒發壓力，為情緒找一個出口減輕負擔，或是適量的運動和從事放鬆的活動還放鬆緊張的情緒。
究竟該如何知道自己有憂鬱症？透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助憂鬱症走出來！
2017年1月16日 · 你是否已掉入憂鬱症漩渦？. 17個警訊立即檢視. 根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020 年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症便是其中之一。. 美國國家心理健康研究院統計，憂鬱症平均發病年齡是32歲，正值工作黃金期。. 但憂鬱症可能侵襲任何年齡層，董 ...
2023年7月6日 · 憂鬱症是一種常見的精神疾病，台灣約有十分之一的人口有憂鬱症狀。 世界衛生組織報告指出，在 COVID-19 疫情期間，全球憂鬱症和焦慮症盛行率上升 25 ％，女性和年輕人受影響程度尤為嚴重，且本身已罹患哮喘、癌症和心臟病等健康狀況的人，更容易出現精神 ...
2022年7月15日 · 憂鬱症最常見的前兆包括：【 持續悲傷 】一天中大部分時間都很憂鬱；對喜好的事物變得無感；尋短或反覆有死亡的念頭；【 失眠 】憂鬱容易引起失眠；易怒或異常焦慮；【 認知及動作不靈敏 】記憶力下降，專注力減退。
2022年1月7日 · 今天品醫社帶你了解憂鬱症前兆有哪些，也會教你透過情緒表來判斷自己心裡有沒有生病，還有如何透過飲食來去調整心情。 憂鬱症前兆有哪些？ 了解憂鬱症分級、10種跡象與自救方法 - PinMed
