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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     1 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     7 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     2 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     6 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     14 小時前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     2 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     7 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效

     7 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次

     4 天前

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2. www.viviantrip.com › category › taiwan-travel台灣旅遊 彙整 - Page 9 of 18 - V妞的旅行

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   來到池上旅遊，一定要吃米貝果、大池豆包，除此之外，在... 30 12 月, 2023 由 V妞的旅行 · Published 30 12 月, 2023 · Last modified 15 1 月, 2024

3. www.viviantrip.com › taiwan-love-hotels【2024情侶住宿】全台Top50情人飯店，情侶放鬆度假首選！ - V妞的旅行

   www.viviantrip.com › taiwan-love-hotels

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   2023年12月28日 · 早餐採用套餐式的供餐方式，食物份量剛剛好不會吃過飽，並選用在地食材精心製作而成，一早就用好吃的早餐給你滿滿的元氣。 大廳的明亮光線讓人感受到活力十足的氛圍，窗外更是映著大片綠意，從清晨到夜晚都有不同的景觀感受。

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4. www.viviantrip.com › category › taiwan-travel台北旅遊 彙整 - Page 4 of 4 - V妞的旅行

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   來大稻埕美食到底要吃哪些？本篇介紹大稻埕必吃美食餐廳，有丸隆生魚行、... 23 12 月, 2023 【2024陽明山海芋】竹子湖海芋季節，最 新花況！季節賞花懶人包 陽明山竹子湖海芋季節在2024年3月到4月，介紹陽明山海芋的日期、景 ...

5. www.viviantrip.com › category › taiwan-travel台灣旅遊 彙整 - Page 15 of 18 - V妞的旅行

   www.viviantrip.com › category › taiwan-travel

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6. www.viviantrip.com › aloft-taipei-zhongshan › breakfast-ofbreakfast-of-Aloft-Taipei-Zhongshan-(19) - V妞的旅行

   www.viviantrip.com › aloft-taipei-zhongshan › breakfast-of

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7. www.viviantrip.com › category › taiwan-travel台北旅遊 彙整 - Page 2 of 4 - V妞的旅行

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8. www.viviantrip.com › category › usa-travel拉斯維加斯 彙整 - Page 2 of 3 - V妞的旅行

   www.viviantrip.com › category › usa-travel

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