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2023年9月22日 · 心理醫師媽媽給女兒的人生真心話：放棄扮演每個人眼中的好人. 圖片來源：《你好，李煥英》劇照. 專欄作家 更新於 2023-09-22. 看留言討論. 作者\韓星姬. 至今妳扮演過女兒、朋友、前輩、晚輩以及員工等角色，但從結婚那一刻起，妳將成為媳婦、妻子以及未來孩子的母親，也就是說妳必須扮演的角色會突然增加。 人們通常希望自己能扮演好所有角色，盡可能實現別人對自己的期望，並擔下所須承擔的責任，達成被賦予的任務，更何況這是個徹底肯定一人分飾多角、能者多勞的世界。 然而在我眼裡，那些想盡辦法扮演好所有角色的人反而令人同情，因為如果要達成這樣的目標，必定需要犧牲自己。 這樣的案例不勝枚舉，只要自己辛苦一點、犧牲一點，所有事情就會順利。
2024年2月5日 · 與孩子一起克服兩歳魔人魔咒. 記得我家兒子小龍包快滿兩歲前，英國的親戚朋友紛紛提醒我和讀者先生，接下來要準備面對的，可能是長達好一陣子甚至超過一年的「兩歲魔人」階段。 那時我心裡還在想，這該不會又是英國育兒專家企圖用嚇唬父母來建立權威的謠言吧？ 我深信每個孩子都不一樣，別人的小孩兩歲後變成「兩歲魔人」，不代表我家包仔就一定會那樣！ 但沒想到情況就像親戚朋友預測的一樣，一向開朗、每天笑嘻嘻的小龍包果然在兩歲生日後產生很大的變化，不僅經常為小事發脾氣，還一發不可收拾，搞得我和讀者先生筋疲力盡還是無法安撫他。 後來詢問健康訪視員（Health Visitor；在英國專門到府訪視五歲以下兒童，並提供醫療保健建議的專業醫護人員）才知道，英國人叫兩歲小孩為「兩歲魔人」不是沒有原因的。
2024年4月19日 · 作者\babylike. 當面臨孩子叛逆期時，總是生氣又心力憔悴，父母都知道國中青春期的叛逆期要小心，但還有 4 歲及 8 歲的叛逆期容易忽略，只覺得孩子越大越不聽話，但其實是他們生理及心理成長的變化過程，了解孩子 3 個叛逆期階段的原因和引導小撇步，幫助爸媽們一起渡過每個叛逆期階段喔！ 第一階段叛逆期： 4 歲. 4 歲是一個自我意識萌發的時期，比起 2 – 3 歲時更能清楚表達，接觸世界的範圍更加廣，其中也慢慢遇到的不同的挫折，無論是學校、家裡、弟弟妹妹的出生等，也比較不好哄騙了，這階段說的「不要」就是真的不要、容易「愛生氣」、「任性」、「行為反應激動」、「堅持己見」等。 4 歲引導小撇步： 不遷就也不時刻關注孩子當下哭鬧的情緒，給彼此一些冷靜時間和空間。
2019年10月1日 · 1. 你可以讓別人知道你是單身，但是不要把你整個人攤在陽光下。 就算你有很多優點，也讓他慢慢發現。 因為愛情要有幾分神秘才美，情感要不斷因為發現彼此的優點而加分。 2. 不必讓他知道你的財務狀況，無論你窮或富，都與他無關，因為吸引他的是你，不是你的錢。 先知道你很富有，再跟你談戀愛的人，會讓你不敢確定他的愛。 3. 吃人的嘴短，而且男女平等，所以不要都由男生請客，總要有來有往。 你可以由他讓你付錢的情況，譬如因為你說要請客，他是不是比較節制，來觀察他夠不夠體貼。 4. 跟初次交往的男生說好幾點回家，然後觀察他是不是放在心上。 一個玩在興頭，還能注意時間的男生，可以顯示他的自制與對你的尊重。 一個能夠掌握約會時間的女生，可以顯示她的教養。 5.
2021年4月22日 · 作者\ 媽媽經編輯部. 她是一名母親，擁有三歲和十一歲兩個孩子，她是一名妻子，曾經與先生合開過火鍋店、賣過薯條、經營律師事務所，她也是一名作家、網紅、創業家，渴望用文字與理念，幫助所有與她一樣有夢想的媽媽們突破角色限制、活出精彩人生，她就是大家口中身兼多職的斜槓主婦：律師娘林靜如。 人人都想斜槓，但妳是否也曾這樣問自己… 「照顧小孩太忙了，我怎麼擠出時間自我成長？ 「我什麼都不會，要怎麼開始第一個斜槓？ 「先生、家人不能體諒我的工作怎麼辦？
2021年1月22日 · 我不知道你在說什麼。 」一會兒又補充：「你居然會想像這樣的事情，簡直是邪惡！ 」這樣說，是為了擾亂孩子的感知：你所經歷的那些事情，都是夢境，是你想像的，是不存在的。 直到五十多年以後，從醫生的反應中，這個女孩最終意識到自己所經歷的就是事實。 年紀越小的孩子，越容易否認自己的感受. 在其他情況下，父子關係也會受到控制。 比如，一位母親可能會當著孩子的面，說：「我家孩子都不知道他的父親不是他的父親。 」然而，很明顯，所有的事實都能讓孩子感知到他的父親就是他的父親。 這表明虛假資訊是一種非常強大的機制，它脫胎於特定的情境，它與雙重資訊一樣，只有在受控者和控制者之間存在緊密的情感連結時，才會有效。
2021年4月6日 · 1. 引導孩子在模仿裡——認識規則. 隨便找幾個玩具地上一擺，小老闆扯開嗓門一喊——「賣東西！ 」一場開店遊戲，一節財商教育課就可以開始啦！ 你賣我買要有「金錢」，討價還價需要注意數字大小，算錢找錢就是一場很好的數學練習，還能培養孩子收拾歸納的能力。 別小看「買賣」這個小遊戲，孩子在模仿的過程中，學到了做生意的規則，還練習了數學運算的方法，簡直一舉多得。 2. 引導孩子在模仿裡——理解他人. 利用角色扮演讓孩子能夠站不同的角度去思考，推己及人，理解不同的感受，在這個過程中完善對自我情感的管理，變得更懂事、更善解人意，更遵守規則。 3. 引導孩子在模仿裡——克服恐懼. 沒有幾個孩子不怕打針的，可是每個孩子都愛玩醫生扮演遊戲。
