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From natural to sustainable. 消費的選擇,決定你、我及群山的自然模樣。. 從環境蘊養的天然植萃到細品生活的自由調適,VITABOX® 由保健食品無添加多餘負擔成分到綠色環保包裝,我們希望透過「天然保健食品革命」的純粹流動,實踐健康與環境的永續發展,如實 ...
市售常見的益生菌產品主要有粉包、膠囊、錠劑3種劑型,Zoe營養師推薦益生菌劑型:膠囊>粉包>錠劑,以下說明原因: 粉包:粉末容易吸收,但不容易保存,多會添加防凝固劑來防止受潮,另外為了讓口感風味更佳,會額外添加糖、香料或果汁粉來調味,增加不必要的代謝負擔。 錠劑:以高溫加壓的方式製成錠狀,容易破壞益生菌的活性而影響功效。 為了美觀成形也會添加較多的色素、賦型劑和黏著劑,容易連帶地吃下多餘的添加物。 膠囊:使用易消化分解的材料製成,擁有良好的阻隔能力,相對容易保存,且多一層保護也能提升好菌存活率,加上製程單純、化學添加劑最少,是最推薦的劑型。 Zoe營養師推薦 國際AA無化學添加驗證,100% 無糖粉、蔗糖、果汁粉益生菌膠囊. . 益生菌保存2大常見迷思破解.
2021年11月29日 · 營養師完整解析功效、種類與吃法. 你有吃過酵素嗎?. 各種宣傳的吸睛功效,讓人心動想吃,但你思考過酵素的真正功效是什麼嗎?. 吃了酵素真的就能輕鬆無負擔嗎?. 今天Zoe營養師一次為你整理下列重點,讓你看完這篇文章一次搞懂:. 酵素是什麼?. 酵素有 ...
益生菌的功效、好處、禁忌帶你一探究竟!. 你知道,自己就是細菌人嗎?. 人體內有高達數百兆的細菌,而益生菌就是對人體有益的菌種,適量補充能夠幫助人體維持良好菌叢生態,不只有消化道健康有關,也有助於調整體質。. 但益生菌究竟該怎麼吃?. 如何 ...
Omega-3屬於「好的油脂」,足量攝取有助於穩定體內油脂平衡、促進健康,但要怎麼做才能攝取足夠的好油呢?. 哪些食物富含Omega-3?. 今天Zoe營養師要為大家詳細介紹Omega-3的功效,公開Omega-3食物排行榜,並解答Omega-3的正確吃法,幫助你規劃均衡飲食菜單 ...
益生菌何時吃最有效?. 營養師解析3大禁忌、吃法與保存關鍵. 本文作者:VITABOX®專欄作者Maggie. 本文參考資料 REFERENCE . 食藥署《保存、有效、賞味期限怎麼分?. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品,因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素,最後 ...
葉黃素推薦原則1:選擇「膠囊」劑型,減少化學添加. 市售葉黃素劑型十分多元,從最常見的錠劑、膠囊,到液體、果凍都有,其中錠劑在製作過程中,會加入許多賦形劑;液體和果凍則為了增加適口性,經常添加香料、精緻糖和化學調味劑,長期補充容易增加代謝負擔。 相較之下,膠囊的製程單純、無需添加調味料,是化學添加最少的保健食品劑型,因此建議大家在選購葉黃素時,優先挑選膠囊劑型,減少攝取不必要的化學物質。 . 葉黃素推薦原則2:認明潔淨標章及食安報告,無添加更安心. 除了優先挑選膠囊劑型之外,想完全避開化學原料,還是要仔細閱讀成分標示,或查看產品是否取得潔淨標章認證,例如A.A.無添加驗證、慈悅潔淨標章等,由第三方檢測單位為你把關。