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      • 這兩年受惠於選制改為單一選區，小選區，她也不需再終日操勞跑大選區，可以有充裕的時間照顧身體。 於是，每天中午她要求自己和助理一同用餐，晚上提早回家，到附近繞水塘跑步，病癒初期，為了手臂復健，她還鍛&]鍊成投籃機高手。 如今，她的睡眠品質變好、氣色也更紅潤健康，[&楊麗環開心地說，現在比以前更強壯，因為養生帶給她健康，未來她還打算恢復以前爬山的習慣，鍛&]鍊自己更健康。
      health.udn.com/health/story/6039/365464

      隨便吃搞壞身體 楊麗環怕了｜抗老養生｜運動養生｜元氣網

  2. 其他人也問了

  3. zh.wikipedia.org › wiki › 楊麗環楊麗環 - 维基百科，自由的百科全书簡

    楊麗環多年前因為淋巴位置開刀，醫生建議手臂要經常做上舉的運動，對淋巴開刀處有幫助，因此她常在家做類似的復健運動。 逛大賣場發現有人在玩投籃機，與舉臂的復健運動很類似，就嘗試玩投籃機。 楊麗環說投籃機運動不會曬到太陽，大賣場又在她服務處附近，很方便，就漸漸迷上投籃機，苦練有成果；過6關的投籃機，她投破千分沒有問題，連辦公室年輕的男助理都自嘆不如 [6] 。 注釋. ^ 現代婦女基金會、婦女新知基金會、 勵馨基金會 等十四的團體發起組成。 參考文献. ^ 1.0 1.1 謝武雄. 痛批高層爭權內鬥 前立委楊麗環宣布退出國民黨. 自由時報 (桃園). 2018-08-09 15:20 [2018-08-09]. （原始内容 存档 于2020-10-27） （中文（臺灣））. ^ 邱奕統. 大逆轉！

  4. zh.wikipedia.org › zh-tw › 楊麗環楊麗環 - 維基百科，自由的百科全書

    2024年5月18日 · 楊麗環多年前因為淋巴位置開刀，醫生建議手臂要經常做上舉的運動，對淋巴開刀處有幫助，因此她常在家做類似的復健運動。 逛大賣場發現有人在玩投籃機，與舉臂的復健運動很類似，就嘗試玩投籃機。 楊麗環說投籃機運動不會曬到太陽，大賣場又在她服務處附近，很方便，就漸漸迷上投籃機，苦練有成果；過6關的投籃機，她投破千分沒有問題，連辦公室年輕的男助理都自嘆不如 [6] 。 注釋 [ 編輯] ^ 現代婦女基金會、婦女新知基金會、 勵馨基金會 等十四的團體發起組成。 參考文獻 [ 編輯] ^ 1.0 1.1 謝武雄. 痛批高層爭權內鬥 前立委楊麗環宣布退出國民黨. 自由時報 (桃園). 2018-08-09 15:20 [2018-08-09]. （原始內容 存檔 於2020-10-27） （中文（臺灣））.

  5. health.udn.com › health › story隨便吃搞壞身體 楊麗環怕了｜抗老養生｜運動養生｜元氣網

    2014年9月23日 · 【聯合晚報╱林敬殷】 立法委員常給人厲害、犀利又能幹的印象，而且他們天天問政、選民服務，生活非常忙碌；立法委員楊麗環原本也是個拚命三郎，但一次 健康檢查 卻讓她徹底改變，生活作息甚至個性都大不同；也因為健康檢查，讓她及早發現身體的警訊，更幸運地沒有歷經太多痛苦，就恢 復健 康。 如今， 養生 這件事，更成了她生活最重要的守則。...

  6. health.udn.com › health › story坐骨神經痛會自然好嗎？10招在家就能做的復健運動助緩解疼痛 - 元氣網

    2024年1月25日 · 國內有醫師建議，若坐骨神經痛症狀輕微，可進行保守治療，包含服用止痛藥、調整生活習慣，或從事腰椎牽引、熱敷、核心肌群訓練等復健治療。 6項復健運動有助舒緩坐骨神經痛. 如果坐骨神經痛發作，保持積極的生活習慣實際上可以幫助緩解，針對受影響區域做一些溫和的運動也可以。 你可以在家裡的地板上完成以下六個動作： 橋式....

  7. votetw.com › wiki › 楊麗環楊麗環 - 台灣選舉維基百科 VoteTW

    楊麗環多年前因為淋巴位置開刀，醫生建議手臂要經常做上舉的運動，對淋巴開刀處有幫助，因此她常在家做類似的復健運動。 逛大賣場發現有人在玩投籃機，與舉臂的復健運動很類似，就嘗試玩投籃機。 楊麗環說投籃機運動不會曬到太陽，大賣場又在她服務處附近，很方便，就漸漸迷上投籃機，苦練有成果；過6關的投籃機，她投破千分沒有問題，連辦公室年輕的男助理都自嘆不如 [6] 。 注釋. 模板:NoteFoot. 參考文献. 外部連結. 模板:Commons cat. 立法院 -楊麗環委員簡介.

  8. ucarer.tw › blog › article為什麼做復健運動是有效的？｜「優照護」更多居家照護的選擇

    2021年5月5日 · 患者最大的疑問莫過於做復健運動有效嗎？畢竟常聽說，中風後的神經細胞已經凋亡，為何還能透過復健來恢復？答案是有效的，而之所以具有療效，是由於腦部學習的 4 種特性。 - 看護, 居家照護, 短期居家照護 第三方預約平台 優照護

  9. health.ltn.com.tw › article › breakingnews失能拚恢復3》每天2小時助恢復 居家復健有訣竅 - 自由健康網

    2021年3月1日 · 〔記者林惠琴／台北報導〕在腦中風患者漫漫長路的復健治療中，台北榮總復健醫學部神經復健科主任蔡泊意指出，常見病患與家屬過度依賴「好手帶壞手」的訓練，若每天只做這項活動，恐導致控制患側的大腦日益受限，反成復健絆腳石，並提醒增加每日復健時間是關鍵，除了至醫療院所做復健，家屬陪伴復健運動有訣竅，每天2小時可增進恢復效果。 蔡泊意表示，腦中風黃金急救期主要指3小時溶栓，但現有6小時取栓，甚至20小時內也可介入治療，儘早送急診室，24小時內都有機會。 當成功搶救，生命徵象穩定，下一步就是復健，早一點活動對後續功能恢復很是關鍵。 好手帶壞手可增加成就感 但也可能成復健阻礙. 不過，在臨床上觀察多年的蔡泊意提到，在門診，經常會問患者「阿北，你會不會抬手？ 」，聽到的答案多是「會阿！