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2023年11月22日 · 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。 保養眼睛： 決明子是中醫所說的明目聖品，對於眼睛乾澀、眼圈發紅、畏光等症狀都會搭配決明子進行治療，對於眼睛有一定的保養效果。 降膽固醇： 決明子能抑制腸道的吸收，可以 降血壓 、 降血脂 ，還有減重的功效。 排便通暢： 決明子內富含的大黃酚、大黃素等成分，對於 便秘 或有腸躁症的患者能改善便秘，對於 壓力大 的人，或老年人便祕都能協助改善。 排毒護肝： 決明子性寒、微苦，可以抑制肝火，有效促進代謝，並且幫助人體排出毒素，具有護肝的效用。
2023年11月8日 · 決明子茶搭配推薦1：菊花決明子茶 決明子茶搭配推薦2：決明子麥茶 決明子茶搭配推薦3：枸杞決明子茶 決明子茶搭配推薦4：決明子紅茶 決明子茶搭配推薦5：黑豆決明子茶 四、決明子茶道具推薦，讓你煮決明子茶更上手 五、結語. 一、決明子茶基本介紹，讓你簡單認識決明子茶. 相信大家可能也都想要知道一些更詳細的內容，包含決明子茶怎麼泡？ 或者是在哪裡可以買到？ 小編幫大家整理了5點，就讓我們接著看下去吧！ 決明子茶基本介紹1：決明子茶怎麼煮？ 首先要先幫大家解惑決明子怎麼泡。 首先，取適量決明子（約一茶匙），用清水沖洗，然後用約300毫升熱水浸泡約5分鐘，直到水變成淡黃色。 最後，過濾茶葉，可根據口味加入蜂蜜或檸檬，決明子茶這樣就大功告成了！ 延伸閱讀. 🔸 想知道哪個快煮壺更好看這裡.
2020年8月3日 · 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。 雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。 故現代人將其運用在消暑、助減肥上面，的確有那麼一些道理，且決明子性微寒、味甘鹹的特性，也很適合在炎夏泡茶飲用，一杯下肚能讓人暑氣全消。 決明子的好處可不只這一些！ 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。 而肝經風熱易上擾頭面，可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升 ；同時肝開竅於目，故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。 若適度以決明子入菜，則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用，達到清肝明目、通利頭面的好處。
決明子茶不僅消暑解渴，決明子本身還屬於藥食同源的植物，傳統中醫還會拿決明子來入藥或保健喔！想知道更多決明子功效、禁忌、煮法與更多其他用法，或是決明子茶怎麼喝？最後還有決明子的選購要領等著你，所以趕快和我們看下去吧！
2023年6月2日 · 炎炎夏日，許多民眾會喝決明子茶清涼解渴，中醫師彭溫雅表示，中醫經常將決明子用於治療高血壓、肝炎、便祕、風熱赤眼等症狀。尤其決明子當中含有印度黃酮等化合物，具有血管擴張的功效，可以降血壓、抗氧化、抗衰老等。
2023年9月18日 · 決明子在中醫學中是一種很常見的中藥，坊間也有不少長輩盛傳：「喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。 小小的決明子，真有這麼神奇的效果？ 該怎麼喝才對？ 人人都適合嗎？ 就讓我們來聽聽康涵菁中醫師怎麼說！ 《文章目錄》 決明子不只解便祕、助減肥，還能消暑、解頭痛. 決明子每日不逾30公克，炒過更加分. 決明子茶人人都能喝？ 中醫師提醒4類人別亂用. 生決明子做枕頭安神助眠，這樣清潔、保養更安心. 決明子不只解便祕、助減肥，還能消暑、解頭痛. 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。 雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。
2024年4月17日 · 答案是可以。 決明子入肝經，有清肝明目、養陰清熱的功效，現代藥理研究也發現，決明子不僅具有降血壓、通便等作用，還能夠降血脂，對於治療脂肪肝是有幫助的。 決明子茶什麼時候喝？ 有人會將決明子茶當作養生天天飲用，對此中醫師並不建議，應視情況酌量飲用，不宜天天喝；另外，如果出現腹瀉或是經痛症狀，應立即停止服用。 因為決明子的微寒特性，中醫師建議在夏日飲用最為適合，且為了避免損陽傷體，最好在每日下午 3 點前飲用完畢。 決明子雖然好處非常多，但任何東西都應該適量即可。
2023年5月19日 · 紅茶加入決明子可以藉由焙炒決明子提供焙炒香氣與淡淡的苦味，提升咖啡般的風味，增加滋味的層次，的確是其他地方都喝不到的台灣味。 但是這很可能也是早餐店冰奶茶成為傳說中地表最強瀉藥的祕密之一，因為決明子在中醫裡具有「潤腸通便」之效，而以現代營養科學研究角度來看，這與決明子裡含有的特殊成分「蒽醌（Anthraquinone）」有關，也因此許多 纖體茶 或中藥茶都少不了決明子作為配角。 決明子有什麼功效？ 有降血壓、降血糖、降血脂6好處. 決明子焙炒後之所以能產生類似咖啡的獨特香氣，是因為炒決明子後會產生一群叫做呋喃類（furans）類的揮發性成分。 決明子的成分還有揮發性油脂、醣類、蛋白質、多種胺基酸、維生素A、固醇類、蒽醌類及萘駢喃酮類（Naphthopyrones）。
護目：決明子所含抗氧化劑，研究指出有降低眼壓功效，其萃取物能夠治療由於眼壓過高引發的青光眼，此外，決明子的殺菌作用，也能夠以外用藥物有效治療結膜炎。 保肝：決明子並無毒性，且所含營養能促進代謝，幫助人體排出毒素，達到保護肝臟功效。 保護心血管：決明子富含天然植物的抗氧化劑，有助人體調節血壓、降血脂，達到保護心血管功效。 消炎殺菌：實驗指出，決明子的萃取物能夠抑制金黃色葡萄球菌、沙門桿菌與大腸桿菌等細菌生長。 促進腸胃蠕動：決明子所含多種維生素及氨基酸，容易促人體腸胃蠕動，適合便秘患者飲用。 決明相似藥材多，須認明豆科決明子. 若是想自行購買的民眾，須注意中藥材裡，有許多藥材同樣被稱作決明，在外觀以及功效都有所不同：
2023年11月8日 · 決明子味苦、甘、鹹，有祛風散熱、清肝火、益腎、明目之效，能使排便順暢、且無腹痛等副作用，適用於內熱腸躁、大便祕結者，常與瓜蔞仁、火麻仁等藥材配伍使用。 決明子可治風熱或肝火引起的目赤腫痛、青盲、雀目（夜盲症）、高血壓、高血脂症、肝炎、習慣性便祕以及急性結膜炎等症。 將決明子以小火炒過，可緩和苦涼屬性，降低對腸胃的傷害。 一般人服用決明子時，若出現輕微腹瀉症狀，須減少用量。
