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「慢食減肥法」吃慢一點就會瘦!石原里美、韓國網紅都大推,搭配運動更有效
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《名校的階梯》盧正義成最新整容範本!堪稱女版車銀優 還有逆天好身材
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
避免脂肪肝!微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
早上起床腳痛如何快速緩解?江坤俊1招拉筋操 舒緩足底筋膜炎
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壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞
妹子看中醫皮皮剉!前晚偷做1事「怕把脈露餡」 網笑:又不是觀落陰
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民視 via Yahoo奇摩新聞
中國田徑女神「整尊爆改」認不出!真面目判若兩人…中網驚:嚇到
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