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圖片: t-online.de
- 而高齡者、減重者等常有蛋白質攝取不足的狀況,建議多喝豆奶與牛奶。 此外,由於牛奶、大豆是過敏原,對這些成份過敏的人需注意,而豆奶容易產生脹氣、有乳糖不耐症的人應避免飲用牛奶;至於豆奶與牛奶含有較多蛋白質,若飲食中有限制蛋白質的病患,如:腎功能不佳者,應先與醫師討論,再遵循醫囑適量飲用。 開封後儘速飲用,避免細菌汙染 食藥署叮嚀,燕麥奶、豆奶、牛奶的營養成份不同,應注意營養素的均衡攝取。 最重要的是,飲品在開封後都應儘速飲用完畢,或放置冷藏保存;大包裝飲品則避免對口飲用,以免口中細菌污染飲品,導 ...
blog.icook.tw/posts/229255
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