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葉黃素挑選原則1：游離型葉黃素優先. 葉黃素型態可分成：游離型葉黃素、酯化型葉黃素，游離型葉黃素存在於許多綠色蔬菜，酯化型葉黃素則存在於許多橘黃色水果、花朵中。
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2024年6月1日 · 建議每天服用金盞花萃取物的葉黃素、玉米黃素，共10毫克、2毫克。 只要常用眼睛者都應服用這種保健品。 醫師表示，民眾可每天服用含葉黃素與 ...
2024年4月21日 · 1.酪梨. 酪梨是人人公認的「超級食物」含有能保護你的優質油脂、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素以及維生素E，能夠降低罹癌機率，維持眼睛的健康甚至益腦顧心，還能幫助睡眠品質，營養價值媲美母乳。 不過熱量偏高，食用時請多加注意！ 延伸閱讀：素食者憂鬱症比率更高？ 恐與「這些」營養素的缺乏有關，研究人員打問號：「是先有素，還是先有憂鬱」？ 2.香蕉....
2024年8月11日 · 上海第4屆外灘藝術季登場，藝術家將募集來的狗照片以大型藝術裝置呈現，打造出「快樂小狗街」，充氣小狗以搖動尾巴動態形象與民眾相遇，營造 ...
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