搜尋結果
- 張傑文／永和耕莘醫院心理衛生科主任。銀杏？椰子油？不如薑黃能護腦。網傳喝椰子油能預防失智症，目前並無直接證據，一旦過量飲用反而會攝取高油脂，增加人體膽固醇和三酸甘油酯；不妨可改吃含有薑黃素的咖哩，研究證實，薑黃能抑制大腦不正常蛋白質堆積，預防阿茲海默症。
- 王培寧／台北榮民總醫院一般神經科主治醫師。吃素缺乏B12失智更易找上門。失智症是許多老年人擔心的疾病，知道多吃蔬果有益，有人在退休前就開始吃素。其實吃素也需要注意營養均衡。
- 徐文俊／桃園長庚紀念醫院失智症中心主任。避免失智症 先護心血管。二○一二年全球每四秒就會有一人罹患失智症，二○一五年失智時鐘加快速度，每三點二秒就有一人會罹患失智症，全球至少已經有近千萬人罹患失智症。
- 陳亮恭／台北榮民總醫院高齡醫學中心主任。跳舞吧！動腦動腳⋯防失智最好。過去文獻中發現，飲食習慣中攝取較多蔬果與魚類的人，罹患失智症風險較低。要符合台式地中海飲食，多種類型的蔬果不可缺少，並多以魚類作為主要蛋白質來源，這對海島型的台灣而言，更具有優勢。
- 被貼上「噁女」的標籤
- 校外旅行中，自己最喜歡的事情全遭否定
- 該怎麼面對「想死的衝動」
我上國中時，是大頭貼的全盛時期。每個人都愛和朋友一起去拍貼，收集冊裡貼了滿滿大頭貼，然後拿出來彼此分享。但是，我連大頭貼收集冊也沒有。而這件事，成為我入學後立刻犯下的致命錯誤。 入學後，坐在老師安排的座位上，我滿心興奮期待接下來的中學生活。坐在旁邊，看起來很文靜的女生對我說：「借我看你的大頭貼收集冊～～」聽到我回答「我沒有耶」之後，她對我說：「是喔，那你明天絕對要帶來喔！」 看見大家早已開始互相分享收集冊，氣氛相當開心，我想著「糟糕了！」，接著慌慌張張地跑去拍大頭貼。事出突然，加上和小學要好的朋友學校離很遠，所以是自己去拍。接著，因為我沒有大頭貼收集冊，便急急忙忙在家裡尋找替代品，好不容易找到外婆用和紙做給我的小筆記本，我趕緊把拍好的大頭貼貼上去，隔天帶到學校去。 說著「我帶收集冊來了喔！」...
直到現在，我都清楚地記得國二秋天校外旅行時所發生的事情。我和同樣熱愛畫畫的女生，在旅館房間裡畫著我們喜歡的漫畫。在活頁紙畫上喜歡的角色，然後交換，是在當時宅宅團體裡十分流行、讓人雀躍的重要活動。 突然，我們房間的拉門被「唰」地拉開，領頭團體的一個人不屑地朝我們大喊：「畫什麼畫啊！噁死了你們！」 她說完這句話後，就「砰」的一聲，粗暴地關上拉門，甩身就走。我的世界瞬間一片黑暗。 「為什麼？我只是喜歡畫畫，只是靜靜地享受樂趣而已啊……」自己喜歡的事情突然遭到否定，我根本搞不清楚狀況，腦袋一片混亂。「明明沒有帶給任何人困擾，為什麼非得被這樣說不可啊？」 但是，我無法對任何人發洩這些情緒，然後，心情也變得越來越難過。安靜而寂寥的房裡，我和朋友只能默不作聲地把畫收進書包裡，變成一段只能沉默度過的悲傷時光...
據說，依照日期，調查十多歲青少年一整年的自殺件數後得知，九月一日自殺數最高。而最常見的自殺原因，就是學校問題。 新學期的第一天，九月一日。不用上學的暑假結束的那一天。 必須要去學校了──那麼，乾脆去死吧。 十多歲的珍貴心靈與生命，就像這樣，被逼到只能走上盡頭的絕境中。十多歲青春期的心情起伏，是自己也無法控制的東西，回過頭想想，我自己從十三歲到十八歲，也是每天用容易受傷的心靈去作戰。雖然投入開心事物中的能量，也比大人多了數十倍，但心靈一旦受傷後，傷痕也容易越來越深。 在學校裡被說閒話受傷後，就會覺得： 「反正我不管做什麼都會失敗。」「我就是出生在『惹人厭星球』的人。」 不知不覺，就習慣總是如此思考了。 也有好幾個夜晚遭受「好想就這樣死掉、好想就這樣消失」的衝動襲擊。 「受不了了，人生怎麼樣都無...
2022年2月1日 · 想擁有健康的大腦，有兩個形成過程最為重要：第一個是新的腦神經元的形成，也就是所謂的神經新生；另外一個則是不停地讓已經存在於腦內的神經細胞互相連結，該過程稱為神經可塑性。 在人類的幼兒時期與青少年時期，人體內大量自然生產的腦源性神經營養因子會協助這兩個生產過程的進行。 除此之外，孩童與青少年每天學習的時間也比成人來得多，這也會額外促成神經新生以及神經可塑性。
2022年6月16日 · 10項真實「失智症症狀」大公開. 2022-06-16 13:57:55 聯合報 ／ 元氣網. 健忘、詞不達意等行為反覆出現時，會讓人懷疑自己或身邊的人是不是得了失智症。. ／圖片來源：freepik. 聽健康. 00:00 / 00:00. 最近記憶力不好，常常找不到東西、忘記與別人的約會？. 原本熟悉的 ...
2020年10月3日 · 霸凌的經驗形塑了柯佳嬿的性格，父親的意外過世則讓柯佳嬿成熟，爸爸在柯佳嬿20歲的時候驟逝，柯佳嬿和媽媽、弟弟為了湊出喪葬費5萬元，各自把存摺拿出來也不夠，只好分頭向親友借。
2017年12月1日 · 體重狂掉 檢查才知罹病. 確診糖尿病之前，因忙於登革熱防疫，沒時間到醫院檢查。 但那一陣子，半年內，體重從68公斤掉到62公斤，經常口渴而且多尿，甜食更不離手，天氣變冷了，還是非常喜歡吃冰，將純果汁當白開水喝，等到那年10月健康狀況變更差，體重不停減輕，常感疲倦才到醫院檢查。 一到醫院量血糖，發現血糖值爆表，不僅飯前血糖飆到290 mg／dL、糖化血色素也高達14％。...
2018年12月7日 · 突發性耳聾 右耳罷工16年. 禍不單行，我右耳聽力也在16年前突然消失了。. 我從三總退休後曾在5家醫院及診所來回跑。. 某天看完夜診回家，吃太太準備的消夜，突然眩暈昏倒，清醒後還不知發生什麼事。. 後來一通電話打來，我習慣用右耳接聽，卻聽不 ...
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