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瑪卡副作用可能會有哪些？補充瑪卡有哪些注意事項需要留意？補充瑪卡對人體有益處，但需小心吃瑪卡副作用。本文介紹瑪卡副作用以及補充瑪卡禁忌，如果你符合這5大族群就不建議補充瑪卡唷！想了解詳細資訊的千萬別錯過以下內容。
2019年6月19日 · 專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃. 作者: 廖敏涵 營養師 / 2024.01.18 / 營養保健, 男性健康. 瑪卡/馬卡（Maca）或秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名：Lepidium meyenii，生長在秘魯安第斯山脈高原，在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。. 瑪卡功效的主要來源 ...
2023年11月29日 · 瑪卡副作用及禁忌？瑪卡雖對健康有保健功效，對多數人來說是安全的，不過仍有可能出現副作用，包括頭痛、睡眠障礙等等，有些人服用時要注意或諮詢醫師： 懷孕、哺乳婦女：尚未有瑪卡對於懷孕及哺乳婦女的相關研究，保險起見避免服用。
(三) 瑪卡副作用 瑪卡在祕魯已經被使用了許久，目前體內和體外研究數據都表明瑪卡是安全的，沒有任何毒性作用。 瑪卡雖然十分安全，但如果正處於懷孕、哺乳期間、兒童或要進行醫療手術者，食用前最好先諮詢醫師。
2020年12月28日 · 瑪卡副作用與注意事項 瑪卡根部切忌生食！ 雖然瑪卡具有保健功效，懷孕婦女、哺乳期婦女及兒童仍建議避免食用，其他如罹患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等與荷爾蒙疾病有關的女性患者也應避免食用，以免病情惡化。
2023年7月25日 · 你知道馬卡有什麼副作用嗎？長期補充下對身體會不會有影響？馬卡是近年很夯的保健原料，主打增強體力、使精神旺盛，但它會不會有什麼食用禁忌呢？今天營養師一次帶大家深度解析瑪卡的各種問題！
一般來說，正常食用瑪卡，並留意建議攝取量，不會有任何副作用，可以安心補充，但如果你符合以下情況，補充瑪卡時要特別留意： 患有重大疾病、使用特殊藥物，以及正在接受治療的人 ，補充瑪卡前應先詢問專業醫師的意見，請勿自行食用瑪卡。
2023年6月10日 · 本篇介紹了祕魯神秘食物黑瑪卡的功效，與瑪卡怎麼吃的建議方式、以及瑪卡是否有副作用的說明，希望幫助各種族群挑選適合自己的瑪卡產品。 若想了解更多保健身體的觀念與新知，敬請鎖定九五之丹保健專欄，一起享受更健康、更營養的生活方式！
2024年5月28日 · 瑪卡你吃對了嗎？. 完整解析5大瑪卡功效、吃法及副作用. Mina 保健食品顧問 發佈於 1 週前. 瑪卡是這幾年最熱門的壯陽保健食品，不只能夠提升性能力，也有助於「提升運動表現」及「調節生理機能」，因此除了壯陽之外，許多保健食品也會添加瑪卡作為重點 ...
功效、副作用大解析？. 阿江營養師教你瑪卡怎麼吃！. 瑪卡是什麼？. 大家常聽到的「瑪卡」，經常被許多人直覺聯想與男性身體機有直接關係，但瑪卡不是只有針對男性，其實瑪卡是所有人都可以食用的全營養補充品，到底瑪卡是什麼？. 瑪卡功效？. 瑪卡怎麼 ...
