男性保健食品 ptt 相關
廣告
搜尋結果
2024年1月16日 · 不孕夫妻常會想了解吃什麼保健食品可以幫助受孕，專長為生殖醫學的黃珽琦醫師告訴大家女性、男性分別有哪些助孕保健品，希望幫助正在努力備孕的伴侶。 1.DHEA（去氫異雄固酮） DHEA是目前是最有實證醫學效果的養卵保健品！ 本身就是一種賀爾蒙前驅物。 針對年紀大於35歲、以及卵巢功能差（AMH<1）的女性這兩族群特別缺乏。...
2023年12月20日 · 現代人為了健康，通常都會額外補充許多保健食品，可是有些營養素如果搭配著一起吃，可能會產生抗藥性，對身體反而不好。營養師Angela分享了幾 ...
營養師高敏敏在粉專説明，因每款保健營養品特性不同，常常内含多種成分，加上每個人體質差異，因此建議服用的時間也該有所不同。 除了購買前看清標示外，高敏敏提醒民衆，攝取前也可以先詢問醫生、藥師、營養師，了解自身的需求。 高敏敏特別列出6組建議「分開吃」的保健食品組合： 葉黃素& β-胡蘿蔔素：...
2023年10月19日 · 市面上販售多樣的保健食品，現代人為了健康，有時會吃保健食品補充營養，營養師彭逸珊列出保健食品建議食用時機，應了解自己需要什麼，不是吃得越多代表越好。 營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》發文整理「保健食品建議食用時機」，她提醒大家，要吃，就要吃對時間。...
1、均衡饮食. 健康的饮食是男性保健的基础。 男性应该摄入足够的蔬菜、水果、全麦和健康的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。 减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入，以降低心脏病、高血压和糖尿病的风险。 2、适度体育锻炼. 规律的体育锻炼对男性健康至关重要。 每周至少150分钟的有氧运动，如慢跑、骑自行车或游泳，有助于维持心血管健康和体重控制。 此外，强度训练和灵活性锻炼也应包括在内。...
2024年1月15日 · 上火。 一项调查指出，98%的男性在青春期会受到影响"青春痘"麻烦。 此时男性雄激素分泌水平增加，皮脂分泌活跃，学习阶段精神压力大，容易生活不规律，更容易长痘痘生气。 痤疮主要是由肺经热或脾胃湿热引起的。 因此，专家推荐茯苓和白茅根两种中草药。 茯苓药性平和，能起到利尿、祛湿、健脾的作用，不伤正气。 可每天在水中饮用10克，也可与猪苓、泽泻等油炸水一起饮用。...
男性保健吃什么食物 饮食中的养生之道. 99健康网 的报道. • 31 分钟. 男性的健康是每个家庭都应该重视的问题。 除了积极的生活方式和锻炼，饮食也是维护男性健康的关键因素。 本文将介绍一些有助于提升男性健康的食物，以及它们的益处。 一、绿叶蔬菜. 菠菜、羽衣甘蓝、芹菜：富含叶绿素，有助于维持良好的眼睛健康，降低白内障风险。 二、坚果和种子....
