益生菌 相關
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四十二、益卦益卦是《易經》六十四卦中的第四十二卦。風雷益(益卦)損上益下。這個卦是異卦(下震上巽)相疊,巽為風;震為雷。風雷激蕩,其勢愈強,雷愈響,風雷相助互長,交相助益。此卦與損卦相反,它是損上以益下,后者是損下以益上,二卦闡述的是損益的原則。42.1益:利有攸往 ...
1、悠閑享受早餐時光早餐被譽為一天中... 410閱. 防老年癡呆 哪種食物最強? 老年癡呆患者越來越多,根據國際阿爾茨海默病協會公布的調查結果顯示,中國每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡呆,老年癡呆患者數已經居世界第一位,必須引起高度警惕。 雖然目前還沒有一種藥物可以治愈老年癡呆,但大量的科學研究為我們提供了許多預防癡呆的辦法。 研究表明,中老年人在飲食... 425閱. 秋末冬初! 身體需“注意保暖”的幾個部位,早晚不受涼. 秋天,日夜溫差變大,你的身體也需要適應這種變化。 你知道有哪些部位是特別需要注意保暖的嗎? 艾菲爾老師要提醒大家,身體需要“注意保暖”的幾個部位,重點部位暖和了,全身也就會跟著暖呼呼。
可多食些柔肝養肺的食品:如薺菜,益肝和中;菠菜,利五臟通血脈;山藥,健脾補肺;淡菜,滋腎養肝;銀耳,潤肺生津、養陰柔肝;燕麥,益肝和脾,能補虛損、止虛汗、降血脂。還可喝一些菊花桑椹茶,此茶有疏風清熱、平肝柔肝、養血益腎潤肺作用。
- 百會生“頭陽”人的頭陽虧虛時,表現有頭痛、眩暈、精神不振、多夢易醒等癥狀。按揉百會能產生陽氣、醒頭目。百會穴位于頭頂正中,為督脈要穴,刺激此穴,能打通陽經,充盈腦中陽氣。
- 中府穴生“肺陽”肺陽不足常表現為呼吸不暢,胸悶氣短,咯痰清稀,易感冒等癥狀。治療應振奮肺中陽氣,可點按中府穴。中府穴(兩手叉腰,找到鎖骨外側端下緣的三角窩中心,然后垂直向下一肋骨即是)為肺經首穴。
- 神門穴生“心陽”心陽不足常表現為心悸怔仲,咳喘心悶,形寒肢冷,失眠多夢,伴有納呆少食,中下肢水腫等癥狀。治療應振奮心陽,可刺激神門穴。神門穴位于腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
- 中脘穴生“胃陽”胃陽不足表現為胃脘冷痛,時發時止,喜溫喜按,伴有泛吐清水,或不消化食物、食少脘痞、口淡不渴等癥狀。治療應溫胃補陽,可按中脘穴。中脘穴位于肚臍與胸骨連線下端的中點,刺激此穴能補充胃中陽氣,促進胃動力,改善消化功能。
十大堿性食物 常吃提高免疫力. 當前頁: 1/2 字型: 多數堿性食物都富含高纖維,能幫助腸胃消化,增加腸胃蠕動,減少脂肪沉積。 平時多吃堿性食物有哪些好處? 1、維持體內酸堿平衡. 健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間,人體的體液應該保持在弱堿性才能維持正常的生理功能和物質代謝,因此我們需要通過補充堿性食物。 2、預防心血管疾病. 堿性食物能起到預防心血管疾病的作用,堿性食物促進血液迴圈,有利于心血管疾病的患者。 多吃堿性食物,有利于疏通血管和有效緩解,預防心腦血管疾病發生。 3、抗疲勞. 運動后,體內的糖分、脂肪和蛋白質被大量分解,并在分解過程中產生大量的乳酸、磷酸等酸性物質,這些酸性物質刺激人體,使人感到疲勞,合理的攝取堿性食物能抵消一部分酸性食物,從而消除疲勞。
《黃帝內經》是傳統醫學經典著作之一,全部用文言文寫成,大約有二十萬字。現代很多人的養生方法都參考這本書,《黃帝內經》開篇有5句話,其實已經把養生的要點都概括了。“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度 ...
紫微斗數長生十二神——長生 4.1萬閱 字型: 在紫微斗數中,有一組丙級星曜稱為“長生十二神”,其中包括十二顆小星,分別為:長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養。在紫微斗數中,丙級星以下的星曜被統稱為雜曜,在原局命盤中作用不大,但在限運流年盤中作用則 ...