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2023年10月3日 · 中醫臨床治療上,中藥「菊花」、「熟地」、「知母」、「枸杞」、「白芍」等,是最常用來清肝明目與潤燥養陰的一線用藥。 針刺穴位治療像是「睛明」、「瞳子髎」、「風池」、「太衝」、「光明」,不但能促進眼周附近循環並放鬆肌肉,舒緩乾澀與壓力,也可以使全身氣機通達舒暢。 每年一次眼部檢查 保健從飲食、生活做起....
2017年1月6日 · 吃葉黃素、枸杞就對了? 中醫師神解8大護眼食品. 我的門診患者之中有一半以上的患者是眼病來求診,這些話常常會在門診被問到。 這幾年發現,健康食品也有中醫證型的區分,用錯也會讓疾病更惡化。 但市面上的護眼食品種類非常多,成千上百種產品不可能全部都試,只能從大分類來探討作用。...
2023年3月2日 · 眼睛問題一直是消費者關注的話題,並常常名列十大健康問題之一,這也連帶使護眼保健食品盛行,在這一兩年間葉黃素更是熱門商品,各家業者紛紛加入不同複方,但這些複方你都了解嗎? 複方可以怎麼挑才最有效,好食課營養師慎選了四種最有效的保健成分,和大家分享葉黃素複方保健品可以怎麼挑! 護眼複方關鍵成分一:葉黃素. 重點一:葉黃素是什麼,從哪邊而得?...
2021年11月18日 · 對眼睛有幫助的中藥,常見的有枸杞、菊花、決明子、女貞子、山楂、黃耆、柴胡等,杞菊地黃丸、明目地黃丸、養肝丸、龍膽瀉肝湯、柴胡疏肝散等有明目顧肝的效果,仍需注意體質來增減藥方與劑量。 穴位針刺或按摩常用的有睛明穴、攢竹穴、太陽穴、印堂穴、四關穴(雙合谷及雙太衝)等可減緩眼睛的症狀,增強眼睛、眼眶、眼皮的活力。...
2024年2月5日 · 徐敬閔說,眼睛保健方法不外乎用眼環境光線充足,眼睛與物體距離的適當,養成每用眼30分鐘,應休息10分鐘的習慣等,而在中醫保健方面,可以對以下幾個穴位進行按摩,但在進行按摩前,一定要注意指甲剪短、雙手洗淨,以指腹輕緩按摩,力道適度不需要過大,有感到微微痠脹即可,記住千萬不可以直接按壓眼球,避免造成傷害。 1. 攢竹:位於眉頭前凹陷處。...
2021年9月26日 · 廣告. 眼睛乾、眼睛癢…要點哪種眼藥水? 專家整理「常見成分&用途」 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識. 2021年9月26日 上午3:30 · 3 分鐘 (閱讀時間) 疫情時代,成天待在家裡,連線開會、上網追劇、玩遊戲,數位3C不離身。 長時間用眼,眼睛容易乾澀、搔癢,看東西還會霧霧。 想要點眼藥水,緩解眼睛疲勞,你做對了嗎?...
2020年11月30日 · 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導. 2020年11月30日 · 5 分鐘 (閱讀時間) 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】許多人每天緊盯電腦與手機,追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。...