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2024年5月17日 · 小米為全榖主食，不含麩質，被列為優秀保健食品。它富含蛋白質和膳食纖維，常吃可補腎、助眠、養脾胃、降血糖。小米與山藥、南瓜等食材搭配 ...
6 天前 · 南瓜子. 勞森斯坦建議每週吃幾次南瓜子，每次一小把（約1盎司）即可。 他向「雅虎生活」解釋說：「南瓜子是色氨酸的重要來源，色氨酸是一種胺基酸，可通過幫助產生血清素來調節情緒，血清素是一種與良好感覺相關的神經遞質。 1盎司南瓜子含有163毫克色氨酸。 高脂肪魚. 富含脂肪的魚類，如鮭魚、鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚和條紋鱸魚，都富含歐米伽-3脂肪酸，有助於保護心臟、對抗炎症和支持大腦功能。...
4 天前 · 荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，不具传染性或遗传性，但症状有时可能持续数天甚至更久。患者常有“抓到哪里、痒到哪里、越抓越痒”的现象 ...
4 天前 · 青松絮語：眼中的豆苗. 決定我們眼睛看到什麼的，並不是外部世界，而是我們的內心。. （fotolia）. 科學老師佈置任務，讓小朋友在花盆裡種一顆 ...
2024年5月16日 · 更新: 2024-05-16 2:57 PM 標籤: tags: 水果, 營養, 葡萄, 藍莓, 抗癌, 補血, 挑選, 健康, 健康1+1. 藍莓、桑葚、葡萄和樹葡萄（嘉賓果）都屬於富含營養的 ...
2024年5月17日 · 小米为全榖主食，不含麸质，被列为优秀保健食品。它富含蛋白质和膳食纤维，常吃可补肾、助眠、养脾胃、降血糖。小米与山药、南瓜等食材搭配 ...
4 天前 · 在自己家里，一切都很熟悉，没有那么多分心的事，又有科学老师的引导，他带着任务去种豆苗，所以更为专注。. 同样是豆苗，用不同的心境去看 ...
