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MicroRED - 食用益生菌 健康加分 [微宏論壇 - 生活常識] ... 本週：
不少人認為多睡覺對身體有好處，甚至能長壽。但是美國科研人員對100萬人進行研究後成果表明，睡覺每天超過8小時和不足5小時的人，其壽命都會不同程度的縮短，而每天睡眠在6個半至7個半小時的人，
消除脂肪肝很重要，至於想要消除脂肪肝，已有研究發現，減重是方法之一。營養師表示，補充益生菌可使消化道暢通，不只可防止便祕，而且有預防脂肪變性的效果，至於在補充益生菌的同時，最好也能多吃含有纖維質的食材，
肥胖會造成許多疾病，而要常保身體健康，保持輕盈的體態，避免肥胖是當務之急，營養師建議，平常可食用益身菌，使消化道充滿益生菌，不只可防止便秘、提升免疫力，還可預防脂肪的變性，是很重要的減重飲食。
簡易的真假蜜蜂分辨法： ：真的蜜蜂遇到低溫會結晶，假的蜜蜂是以果糖調製，不會結晶。：真的蜜蜂產生的細小氣泡，不容易消退。：真的蜂蜜看起來比較濃濁，不會有穿透感。用手指放在瓶身的另一邊，看不清手指。
