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2020年2月2日 · 羅望子為印尼是煮菜的調味料之一(圖/取自pixabay). 羅望子 (Tamarind)又稱酸豆,酸果,它是羅望子的果肉,印尼和馬來西亞皆稱之為Asam Jawa ,至於其 ...
2023年9月7日 · 15種常見100克水果纖維量. 10顆百香果:5.3克. 半顆芭樂:3.3克. 1/3顆釋迦:2.7克. 1顆奇異果:2.7克. 1顆柳丁:2克. 6顆半草莓:1.8克. 7顆半小番茄:1.7克. 1根香蕉:1.6克. 1顆半蜜棗:1.6克. 2/3顆橘子:1.5克. 1/4顆火龍果:1.3克. 2/3顆蘋果:1.3克. 1/2顆柿子:1.2克. 1顆蓮霧:0.8克....
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2023年10月17日 · 奇異果含有多種營養素,包括維生素C、維生素E、膳食纖維、鈉、鉀⋯等;不僅具有養顏美容功效,還能幫助腸胃蠕動,使得排便更順暢;若是失眠睡不好也可以吃奇異果,奇異果含有的高纖維及鉀元素,有助於強化心臟功能與呼吸系統。 營養師高敏敏於臉書粉絲頁指出,不同種類的奇果功效不同,他也整理常見的黃色、綠色奇異果功效,提供民眾參考:...
2016年4月6日 · 今天要來介紹一下製成巧克力的六道工法。 1.可可樹. 可可樹為可可屬(Theobroma cacao),而 Theobroma 的意思是「神的飲品」,可見可可是多麼神秘的果實了吧。 可可樹是一種熱帶雨林的植物,在正常情況下,一年四季皆能開花。 全世界所栽培的可可品種大致上可分為:Criollo、Forastero、Trinitario 三種。...
3 天前 · 韓國「邪教」的問題因2023年的Netflix紀錄片《以神之名:信仰的背叛》引起外界強烈討論,紀錄片中揭露了多個新興宗教團體吸納和欺騙信徒的犯罪 ...
2024年1月24日 · 蘋果的營養功效. 1、β-胡蘿蔔素: 具抗氧化功效,可於體內轉化成維生素A。 2、維生素C: 提升免疫力、幫助膠原蛋白生成。 3、維生素E: 促進賀爾蒙分泌、抗氧化。 4、枸緣酸: 俗稱檸檬酸,能提升代謝、幫助排便。 5、蘋果酸: 抗氧化、抗老化。 6、懈皮素: 抗氧化、抗發炎、抗病毒,以及免疫調節活性。 7、茄紅素: 減少身體被自由基傷害,延緩身體老化。 根據台灣癌症基金會指出,...
2024年2月11日 · 9大水果被點名,解決慣性便秘. 便祕是許多人常常遇到的問題,尤其是功能性便祕,更是常見的症狀。 如果長期因為偏食、飲水不足、環境改變或壓力而造成好幾天才排便一次,久而久之,便易形成習慣性便祕。 香蕉是許多人解決便祕問題的首選水果,但是長期吃香蕉也會讓人感到膩了。 這時候,可以考慮換個口味,例如桑椹和火龍果等7大水果助排便 ...(點我閱讀全文) 腸胃不好如何改善?...