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2024年1月19日 · +. 导读： 大寒，冬季的最后一个节气，到了这个节气，也就意味着距离过年也越来越近了，又因为大寒恰逢又在腊月之中，所以注定这个节气会比较的忙碌，而且习俗也会比较多。 同时大寒的节气的禁忌也会多一些，不过好在，这些习俗多少都让人带有几分期待与欣喜，形式上也丰富多彩。 至于禁忌或者说不适合做的事，则要提前了解一番。 大寒节气的习俗，主要是围绕消寒，同时迎接新年来展开的。 除了这些我们应该去做的之外，还有一些在大寒节气是不能去做的，不然的话，容易带来麻烦，甚至引起祸端，这个是要格外注意的是。 民间就有 “大寒五不做，不富也安康”的说法，明日就是大寒节气了，哪5不做？ 答案来了，我们不妨一起了解一下。 一不做：农活.
2024-01-20 00:59 发布于 广西 文化领域创作者. 文 | 读书君. 2024年春节将至，阳历1月20日，我们迎来了一年二十四节气中的最后1个节气——大寒。. 大寒，字如其意，即天气寒冷到极致的意思。. 有意思的是，今年的大寒似乎与天气玩起了心有灵犀的游戏。. 大寒前夕 ...
2020年1月19日 · 1. 大寒与健康. 大寒时节常有寒潮大风，气候干燥，是一年中气候最寒冷的时段。 起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，使精气内聚以润五脏。 注意防风御寒，外出戴帽，多晒太阳。 睡前可用热水或加入生姜艾草等足浴药汤泡脚，以畅通血脉，避免“寒从脚起，冷从腿来”。 有高血压、高血脂的中老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖。 室温最好控制在15℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。 亦可在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。 寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒，该症往往夜间加重，常使人难以入眠。 因此，大寒节气应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物。 亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗，如黑芝麻、六味地黄丸及枸杞地黄丸等。
2022年1月19日 · 大寒预示着一年的结束，阳气正处于从冬季闭藏期过渡到春季的升发中，人们日常的饮食也应该顺应阳气的变化，适当调整饮食，做好冬季进补的收尾期，要逐渐开始适应春季舒畅、升发的季节特点。 明日大寒，要做好御寒保暖外，在饮食上记得多“吃3肉、食3蔬、忌3味”，安心养性、保持心情舒畅，健健康康过新春，等待春归。 吃三肉. 1、羊肉—孜然羊肉. 羊肉是冬季滋补的佳品，肉质细嫩、味道鲜美，营养也极其丰富，蛋白质、钙、铁、维生素C的含量较多，味甘性温，能有效帮助人们在寒冬腊月里避寒、暖胃生津、强健身体。 所需食材：羊腿肉、洋葱、鸡蛋、葱、姜、干淀粉、孜然粒、白芝麻、辣椒粉、料酒、生抽、盐、糖。 1、羊后腿肉切薄片放入碗中，加一勺干淀粉，一个蛋清，葱姜泡的料水，两勺生抽，适量的盐抓拌均匀后腌5分钟入味。
今年的1月20日是大寒节气。 这个节气是中国大部分地区一年中的最冷时期，大部分地区将出现大范围雨雪大风、低温、地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 大寒是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。
2022年1月20日 · 1. 防肺寒. 喝热粥散寒. 流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。 症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的"神仙粥"就不错。 有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。 温服后上床盖被，微热而出小汗。 每日早、晚各1次，连服2天。 2. 防腰寒. 双手搓腰暖肾阳. 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。 腰部为“带脉” (环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。 肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。 两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨 (长强穴)。 每次做50—100遍，每天早晚各做一次。 3. 防颈寒. 戴围巾穿立领装. 冬天是颈椎病高发的季节。
2022年1月19日 · 明日大寒，不论贫富，6种传统食物记得吃，应季而食，御寒是重点. 不吃香菜的张先森. 2022-01-19 00:03 美食领域创作者. +. “大寒雪未消，闭户不能出”。. 大寒是二十四节气的最后一个节气，大寒过后就要过年了。. 而大寒节气的到来，意味着气温持续 ...
