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2020年6月2日 · 1. 花生富含蛋白質及脂肪,尤其是蛋白質中有人體必需的幾種胺基酸. 2. 花生含有 維生素 B群和醣類,可以趕走壞心情,協助紓解壓力. 3. 維生素K有止血作用,外膜紅衣還能促進血小板新生. 4. 維生素E和鋅,能增強記憶,延緩腦功能衰退. 5. 維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化. 6. 白藜蘆醇具有抗癌功效....
2024年6月19日 · 對維他命研究很深、同時也是日系品牌總經理廖昱喬接受本刊專訪時,分享3種革命性的維他命新技術,並分析其技術,對提高人體對營養素吸收的 ...
2023年9月9日 · 至於合利他命的主成分維生素B,是和神經痛有相關時才會比較有緩解效果,但大家痠痛的主因不同,因此如果大家真的有需要,可以請醫師直接開健 ...
2022年8月25日 · 第二「色氨酸」,製造快樂賀爾蒙血清素,改善大腦壓力,而牛奶、乳酪、香蕉中都有豐富的色氨酸;第三「維生素B群」,維持神經系統運作,最 ...
2022年6月23日 · 像是芭樂、奇異果、小番茄等,都是維生素C含量豐富的食物,保健品則可以補充維他命C片或是發泡錠。 第二「 維他命B群 」,壓力大易流失,加強 ...
2019年12月22日 · 一、花椰菜、青花菜的維生素C都檸檬豐富? 農委會 表示,花椰菜除了含維生素 A 、 B 、 B2 、 C 外,還含蛋白質、脂肪、碳水化合物、碘、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等,其中維生素 C 含量豐富,是檸檬的3.5倍,及蘋果的26倍。 根據 食藥署 《食品營養成分資料庫》指出,花椰菜的每100公克維生素C含有62.2毫克,而青花菜更勝過花椰菜,維生素C達75.3毫克。...
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