維他命c 相關
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2023年5月24日 · 補充維他命C究竟是否會造成腎結石，臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科主任賴昱維醫師表示：「到目前為止並沒有實際的研究證實維生素C的攝取會導致結石增加的說法。 結石的產生和體質及飲食習慣有很大關係. 賴昱維醫師指出：「補充維他命C成人每天攝取2千毫克以下是安全的，符合台灣和FDA的建議攝取劑量。 但是對我們來講最重要的是安全性，那怎麼樣才是叫安全? 如果說這個人本身就有代謝的問題，如肝臟、腎臟有問題，或者是本身就有結石體質的話，無論補充維他命C、鈣、維他命D3，都建議需要找醫生討論再使用。 那如果是正常人的話，應該是按照正常的規範。
2023年8月17日 · 大. 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】1名75歲長者身體硬朗，平時習慣服用各類維他命，尤其每天更把維他命C發泡錠當成開水喝，而他唯一困擾就是在退休後10年間時常有輕微腹瀉，儘管已被診斷為大腸激躁症，但固定回診症狀仍持續，加上健檢時糞便潛血篩檢也呈正常，直到去年因嚴重便秘與腹部絞痛就醫，透過大腸內視鏡及病理切片才確認罹患大腸癌。 維他命C吃過量！ 抗氧化作用讓篩檢有誤差. 據悉，因老翁腹瀉症狀持續，而多次的定期健康檢查中，糞便潛血篩檢每次都呈現正常結果，期間醫師有建議他接受大腸內視鏡檢查，但長者以害怕疼痛和糞便潛血篩檢正常為由拒絕，直到去年因症狀嚴重到門診求醫，經檢查才發現直腸內有1巨大腫瘤。
2022年7月27日 · 維他命C的功效，想必大家都耳熟能詳：可以抗氧化、預防感冒、預防癌癥、改善代謝、增強記憶力.....近年來，維他命C越來越成為人們不可或缺的保健品，甚至有傳言説維他命C可以抵抗病毒，疫情期間，人們紛紛花錢購買，例如美國維他命C的銷售額在2020年
2023年8月29日 · 大. 【健康醫療網／記者王冠廷報導】一位75歲長者平時身體硬朗，唯一困擾他的就是退休後這10年間時常會有輕微腹瀉情形，他也有就醫診斷為大腸激躁症，此後固定回診追蹤，腹瀉症狀一直持續。 長者平時有服用各類維他命的習慣，尤其是每天使用維他命C發泡錠，當成開水喝。 健康意識抬頭 易重覆攝取過量維他命. 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科醫師鄭玠豪表示，近年來，國人健康意識抬頭，大行養生之道，因此使用各類保養品幾乎成了全民運動，吃的保養品更是以維他命系列最為民眾喜好，不論是電視廣告、健康節目、網路文章，都全天候的不斷宣傳，但民眾常常在不知不覺中重覆攝取過量的維他命而不自知，有時候這些過量的維他命可能會造成大家沒想到的後果。 過量維他命C抗氧化 糞便潛血檢查恐「偽陰性」
2024年2月17日 · 綜合維他命成分相當多樣，主要以維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質、鐵質等營養素所組成。 適當補充綜合維他命優點非常多，一般而言，綜合維他命產品可根據不同的成分，發揮特定功效，並有效改善身體部分不適。 舉例來說，「水溶性維生素」如維生素B1和B2，除了可維持身體能量正常代謝外，還能改善身體疲勞，並降低嘴破、嘴角炎的風險，維生素C則有助於傷口癒合，維持牙齒與皮膚正常功能；「脂溶性維生素」如維生素D，主要功能為維持血中鈣磷平衡與骨骼健康，而維生素E不僅能抗氧化，減少自由基產生，還可製造抗體與增進免疫力，以降低患病風險。
2023年10月30日 · 成人每天建議維生素C攝取量100mg，只要吃1顆芭樂，就可補足1日維生素C建議攝取量。 膳食纖維： 有助增加飽足感、幫助排便、避免吃太多。 鉀： 有助於人體神經傳導與肌肉收縮、維持電解質平衡。 維生素A： 有助護眼、強化皮膚黏膜、促進骨骼及牙齒發育，維持免疫力。 葉酸： 有利心血管健康，且是人體合成DNA必須營養，孕婦攝取可適量食用芭樂。 芭樂適合醃製、灑梅粉來吃？ 專家示警了. 哪個時間點最適合食用芭樂？ 營養師劉怡里建議，一般民眾於午餐及晚餐後各吃半顆，由於維生素C有助於鐵、鈣等營養素的吸收，也可避免「硝酸胺」致癌物形成。 如果想減重、控制體重，則可飯前吃半顆，因為膳食纖維可增加飽足感。
2023年3月15日 · 1. 血鐵沉積症、地中海型貧血者。 2. 腹瀉或肚子不舒服者。 3. 將從事健康檢查者。 搭配3種蔬菜效果更加乘！ 營養師揭10大維生素C食物排行. 至於如何攝取維生素C使其發揮最大功效？
