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2021年7月22日 · 維生素B群,是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,當身體缺乏維生素B群時,適當的補充,可以幫助「更有效的代謝營養素,產生能量」。
2024年4月16日 · B群其實是由8種維生素B所組成,營養師吳悅慈表示,由於不同的維生素B有不同的作用,可依個人需求來攝取,且其彼此間會相互加成,綜合補充更有 ...
2024年5月28日 · 食藥署指,B群是幫助人體正常運作的重要維生素,可協助糖類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量,也是維持神經結構與傳導的重要成分,缺乏 ...
2022年1月18日 · 身體出現4症狀快補充B群 營養師警告:非劑量越高越好. 營養師李其昀在臉書粉專指出,若出現4種狀況就代表身體缺乏維生素B,要盡快吃保健食品或 ...
2024年5月9日 · 食藥署說明,B群是幫助人體正常運作的重要維生素,可協助醣類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量,同時也是維持神經結構與傳導的重要成分。
2024年1月3日 · 陳心驊進一步說明,B群是8種維生素B的綜合名稱,能幫助人體代謝醣類、脂質、蛋白質這3大營養素,若缺乏B群,身體恐無法好好代謝及利用飲食中 ...
2023年6月1日 · 維生素B群可說是最受國人歡迎的保健食品,除了有提振精神效果外,晚上補充還能幫助睡眠。 但如果把B群加上其它元素,是否會發揮事半功倍的 ...