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- 25.89+0.35 (+1.37%)2024/05/27 09:56 距離台股收盤還有 3 小時 34 分鐘 (報價延遲20分鐘)。
- 昨收25.54開盤25.68委買價25.88委賣價25.89
- 今日價格區間25.68 - 25.9452週價格區間19.02 - 27.01成交量27991 張平均成交量143318 張
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2024年2月21日 · 營養師張語希指出，腸道健康與消化息息相關，若體內毒素無法排出，會反映在皮膚狀況上，建議透過補充纖維、益生元、益生菌、多酚，以及水分，改善問題。 其中益生元可替益生菌提供養分，建議吃香蕉、大蒜來補充。 體內毒素排不出 皮膚狀態打折扣. 為什麼腸道健康關係到皮膚狀態？ 張語希在臉書專頁「 營養師 張語希 」發文表示，不健康的腸道，將影響消化，出現消化問題，使體內毒素排不出來，而反映在皮膚上， 因此照顧腸道就是在呵護肌膚，建議補充以下食物，改善腸道健康。 纖維： 增進腸道蠕動，可從燕麥、水果、蔬菜等攝取。 益生元： 為腸道益生菌提供養分，因此可食用香蕉、大蒜來補充益生元。 益生菌： 優格、納豆等食物富含益生菌，可改善腸道菌群。
2024年5月3日 · 台灣近期腸病毒進入流行期，且疫情快速上升，尤其5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，一旦感染，可能引發重症，南投縣衛生局及衛福部南投醫院特別提醒民眾要落實10大預防方法，避免腸病毒找上門，降低感染機會。 南投醫院小兒感染科醫師丁佩如說，腸病毒指的是一群病毒，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒、腸病毒.
2023年5月17日 · 2023/05/17 08:31. 營養師建議，可以每週吃3次深海魚類，如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚，或每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的食物。 （圖取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕隨著疫情趨緩，口罩解禁，大家終於可以不用再以半張臉見人。 但營養師高敏敏提醒，就算疫情趨緩，病毒仍可以以各種方式入侵身體，因此，大家必須鞏固黏膜健康，在飲食中多攝取維生素A、維生素B群、維生素C、D、E，以及鋅、鐵、Omega-3脂肪酸，增強抵抗力。 高敏敏在臉書粉專「 高敏敏 營養師 」發文表示，隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體的防線，所以，想要對抗變異株病毒的防破口，就必須鞏固黏膜健康。
2022年3月26日 · 大腸癌已連續14年高居全國癌症數之冠，又稱「癌王」，台灣消化系醫學會今、明2天在高雄舉行消化系聯合學術年會，高雄醫學大學附設中和醫院發表1項長達6年的追蹤研究，發現曾切除大腸腺瘤性瘜肉的患者，持續服用益生菌1年，腺瘤性瘜肉發生率可 ...
2024年3月23日 · 育群中醫診所院長林名育指出，春天養生重點在於養陽氣、養肝，從作息、運動及飲食調整「多管齊下」提升抗病力。其中提到，飲食應以平肝息風、滋養肝陰為主，建議多吃山藥、薏仁、紅棗、木耳等味甘性平食物，或花椰菜、高麗菜等綠色食物；
2023年11月22日 · 2023/11/22 18:47. 醫師表示，菇類不僅纖維豐富，容易消化，還含有多醣體可以保護胃黏膜；圖為示意圖。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕腸胃常常鬧脾氣，一暴飲暴食就胃食道逆流？ 對此，桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享顧胃食物指南，建議胃弱者可多攝取 菇類、山藥、秋葵、茴香、皇宮菜、海帶、川七、青木瓜、白蘿蔔、高麗菜、瘦肉蛋白、洋甘菊茶 ，其中，菇類不僅纖維豐富，容易消化，還含有多醣體可以保護胃黏膜，是非常好的選擇。 鄭泓志在臉書專頁「 你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病 」發文提醒，每個人的身體情況都不盡相同，因此以下建議的顧胃食物，需要根據個體差異進行調整。 比如說，甲狀腺機能亢進者，對於海帶還是少碰為妙；而有些人知道自己對山藥過敏，就請選擇吃其他的顧胃食物。
2024年2月19日 · 〔健康頻道／綜合報導〕53歲男星何豪傑日前發生騎腳踏車抽筋意外，有民眾提供鹽水、B群幫助，讓何豪傑直呼「你們皆是台灣最美麗的風景」。 營養師劉于慈表示，如果不只運動會抽筋，睡覺都會抽筋痛醒的話，可能是缺乏鈣、鎂、鉀、維生素B群。 若發生急性抽筋，建議補充鈣、鎂，效果會更加明顯，B群則可做為日常預防抽筋的保養。 預防抽筋補對營養、運動前熱身、多補水. 劉于慈在臉書粉專「 營養師魚池不養魚-于慈營養師 」發文指出，現代人注重養生，不少人都有運動或健身習慣，加上近期天氣開始回溫，喜歡慢跑、騎車、打球的朋友要更加注意，因為氣溫上升加上運動大量流汗，體內的電解質就會隨著汗水流失，如果等到口渴時再喝水，很容易造成電解質不平衡的抽筋，所以一定要隨時想到就補充水分，開水或運動飲料皆可。
