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  1. 2023年8月8日 · 良醫劃重點 撰文者: 陳宛欣 整理 2023-08-08. 🎧 通勤、做家事,【下載】Podcast 《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽 . 胃食道逆流(也稱火燒心,Gastroesophageal reflux disease,縮寫為GERD)是台灣人常見疾病,根據統計,台灣胃食道逆流的盛行率極,約為25% ...

  2. 2024年2月29日 · 番茄在現代醫學的研究中發現有抗氧化、 防癌、降血壓、預防心血管疾病等多重功效。. 詹惠婷營養師以下詳細介紹番茄的6大功效:. 番茄功效1:消除自由基. 番茄所含的番茄紅素是一種胡蘿蔔素,也是一種抗氧化的營養素,是最近相當受矚目的抗氧化物質,它 ...

  3. 2023年10月30日 · 一表看懂「藜麥、紅藜」差異. 藜麥含有豐富營養素、纖維及蛋白質,被稱為「超級食物」。 良醫劃重點 撰文者: 林勻熙 整理 2023-10-30. 藜麥是什麼? 藜麥營養功效與禁忌. 藜麥與台灣藜有何不同? 減肥適合吃藜麥嗎? 藜麥怎麼煮? 藜麥、台灣藜簡易食譜. {DS} 藜麥(Quinoa)因含有豐富營養素、纖維及蛋白質,被稱為「超級食物」。 藜麥功效與禁忌有哪些? 藜麥與台灣藜有何不同? 減肥適合吃藜麥嗎? 藜麥怎麼煮? 本篇一次看懂藜麥功效以及2道食譜分享。 藜麥是什麼? 藜麥為莧科植物的種子而非全穀雜糧類(與莧菜是親戚),適合生長在海拔和乾燥地方,主要產地為南美洲的秘魯、玻利維亞、厄瓜多,俗稱奎藜、印地安麥、灰米,因外觀及營養成分與米、麥相似,被歸為「偽穀類」的種子。

  4. 2016年11月22日 · 一、大腦的退化. 隨著老化及生活中不同自由基的攻擊, 腦神經細胞逐漸萎縮(1)、神經髓鞘不斷減少(2) ,使得神經訊息傳遞受損,影響記憶與認知功能。 現代高壓力生活及飲生活作息的不正常,造生過多的自由基可能是造成神經細胞萎縮的主因。 在長期自由基侵害下,神經細胞內的粒線體數目會減少,因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量,導致細胞老化與死亡。 另一種常見的 大腦退化是神經細胞「突觸」的減少及神經傳導物質濃度降低(3) ,尤其是與記憶功能息息相關的乙醯膽鹼(Acetylcholine,Ach)。 研究發現,阿茲海默症患者大腦嚴重缺乏乙醯膽鹼。 還有一種情況是 腦血管循環不佳(4) ,導致營養沒有充分運輸到所需細胞,而導致腦神經的萎縮。 二、補腦產品的選擇.

  5. 2017年10月31日 · 吃一點東西就飽了?. 第一名婦產科醫師:這4種人是「子宮內膜癌」危險. 子宮內膜癌的危險. 子宮內膜主要的功能是孕育生命,女性每個月分泌雌激素,刺激子宮內膜開始增厚,為受精卵著床做準備。. 受精卵著床後,卵巢分泌的黃體素會進一步調理 ...

  6. 2024年3月6日 · 都盡量避開過敏原了,為何還是過敏?其實可能是「組織胺(Histamine)」導致!體內組織胺或代謝不及,恐造成癢、流鼻水等類似過敏的反應。組織胺的作用為何?組織胺不耐又是什麼?造成組織胺的食物有哪些?良醫一次為您整理。組織胺是什麼?

  7. 2023年8月22日 · 葉黃素B可以一起吃嗎?微笑藥師廖偉呈指出,葉黃素和B可以搭配服用,甚至有些葉黃素配方也會添加綜合的B。但若B配方屬於提神劑量配方,建議就避免晚上食用。葉黃素要吃多久才有效?補充葉黃素要達到效果,重點是要能長期服用。

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