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2021年7月9日 · 包括滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品等，或是可幫助代謝的膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻，都適合空腹吃。 另外，鈣、鐵、鎂、膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖，也適合空腹吃，吸收會更好。 青汁類適合空腹吃。 （翻攝自kenpria_official IG） 膳食纖維、代餐或幫助腸胃的都適合空腹吃。 DHC膠原蛋白，NTD520/30日份；DHC椰子油美形元素，NTD350/30日份。 （翻攝自dhc_official_jp、dhc_tw IG） 【飯後、隨餐吃】 指飯後1小時以內或跟著餐一起吃. 適合隨餐一起吃、吃完保健食品立刻吃飯或是飯後1小時以內跟吃的，則包括水溶性的營養素，像是B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等。
2016年9月29日 · 昨（28日）熱鬧開幕的信義新天地A11館B2美食街，此次重新翻修，一改過往美食街充滿傳統小吃的形象，這次更加以「都市人的生活新型態」為概念出發，將整層美食街分為充滿多元異國料理的「美食PLAZA區」、以人氣排隊甜點為主的「私嘗分享趣區」、以健康蔬食為主的「原翠綠食堂」，以及美食街 ...
2016年10月18日 · Jolin在受訪時表示，為了達成工作目標與完美成果而容易「操煩（台語）」，想太多進而造成失眠、上火.....等困擾，當隔日一早有工作時不免萎靡。因此，她從不靠容易讓代謝失序的「節食」減肥，反而三餐都吃，且一定吃早餐，在特別疲倦時則會以雞精補身。
2018年5月9日 · 最近網路上瘋傳一組網友提供的豐胸食譜，號稱可以一個月從A罩杯變成C罩杯！ 引起很多人躍躍欲試想來效仿，但是 中醫師田宜民 卻提醒：隨便跟著亂吃可能豐胸效果還沒達到，就先多了許多脂肪…...。 身材極好的賴琳恩是女藝人中的美胸代表! 高蛋白質豐胸食譜. 網友提供了幾項經常吃的食譜供其他網友參考，基本上都是一些以蛋白質為主的食物。 ★青木瓜+羊奶. 比起牛奶，羊奶的蛋白質更為豐富，而且青木瓜一直都是傳說中的豐胸聖品，吃法是直接將生的青木瓜和羊奶以熱水沖熟後整碗吃光，據說味道不錯而且很有飽足感，相當適合當早餐！ 羊奶中的蛋白質比牛奶更多，據說豐胸效果很好。 ★酒釀蛋. 酒釀蛋也是很多人心中的豐胸神器，做法是在熱水裡面加入紅糖、生薑，燒開後打入雞蛋一個，盛出來加一點酒釀。
2017年5月4日 · 首先先將嘴巴張開，發出「啊」的聲音，慢慢地早晚各做3到5次，讓嘴巴周圍肌肉變靈活，微笑起來才不會尷尬、僵硬。 2 用食指鬆開咬肌. 再來用食指的第2個關節，從上到下刮3下，由前往後刮5次，二次鬆開臉頰緊繃肌肉的咬肌，幫助你笑起來更美，還能順便把肉肉刮除。 3 4指關節揉鬆肌肉. 將手握成拳，以4指關節，從內而外揉開臉頰肌肉，接著再用食指關節拉提嘴角3次，讓嘴角更容易上升，做完之後臉就不會這麼僵硬囉。 做以上這些動作一定要記得隨時補上乳液，以免過度施力拉傷肌膚。 LBR（@lbr.magazine）分享的貼文 於 2017 年 3月 月 30 4:00上午 PDT 張貼. 延伸閱讀： 近看頸紋、粉刺、毛孔都沒有！ 零死角女神晞晞：「2個部位」保養好就不顯老！ 老化真的變慢了！
2017年7月18日 · 現在女星們每個狀態都極好，尤其大齡女星，無論懷孕或產後身材都不輸少女時期，除了認真運動之外，「怎麼吃」其實是最重要的，iStyle整理歸納出逆齡女星們的飲食重點，學她們這樣吃，妳也可以吃出不老體質。
2017年1月17日 · Step 1： 將老薑冼淨去皮，切片放入攪拌機打碎。 Step 2：用過濾布袋擠出薑汁。 Step 3：把薑汁裝在消毒過的玻璃瓶置於冰箱。 （每星期做一次比較新鮮） Step 4：早上一大茶匙薑汁冲熱水，加黑糖飲用。 楊采妮表示，薑水減緩她孕吐不適狀況。 事業、家庭、美麗她通通都有了！ 楊采妮：別把幸福視為理所當然. 中醫師：這些人別喝薑水. 中醫師廖千惠分享，薑的性味辛溫，可祛除寒氣、促進血液循環、發汗除濕，暖胃止嘔，特別是在日夜溫差大時如清晨、夜晚時來一杯薑茶暖身更好。
