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2020年11月20日 · 預防結石應注意幾件事. 2020-11-20 健康醫療網/編輯部整理. +. 「鮮奶茶中含有草酸鈣成分，喝了會導致腎結石或膽結石。. 」這是真的嗎？. 食藥署在食藥闢謠專區指出，實際上鈣確實會在腸道中與草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但大部份都由糞便排 ...
2016年4月29日 · 「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師提醒，服藥期間最好不要拿咖啡、茶或可樂等含咖啡因的飲料配藥，因為茶和咖啡裡的茶鹼，會導致與藥物結合引起嘔吐、痙攣、心悸等副作用。 含有咖啡因的飲料也更...
2023-01-30 健康醫療網／記者鄭宜芬報導. +. 營養師提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以「心安理得」吃下更多零食，最終反而導致攝取更多的熱量，而引起肥胖。. 「為麼喝了無糖茶還是變胖？. 」你是否也有這樣的困擾 ...
2022年7月9日 · 喝咖啡可以加糖、牛奶、奶精嗎？. 許為捷建議，喝咖啡時不要加太多糖，奶精盡量不要用，鮮奶可以適量添加。. 一、糖 ：吃太多糖容易有蛀牙、肥胖、心血管的問題，還會刺激胰島素分泌，把身體過多的葡萄糖轉成脂肪，增加胰島素阻抗性，增加糖尿病風險 ...
2021年7月29日 · 一杯大杯半糖手搖飲 超過每日精緻糖建議攝取量. 振興醫院營養治療科營養師張依如舉例，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當 (相當700大卡)、含糖量約等同一碗白飯。 世界衛生組織 (WHO)建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10% 以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的半糖手搖飲，精緻糖量就約有50公克，一杯就已經達到一天精緻糖分的建議攝取量了。 配料含有高糖 天然食材更要謹慎. 雖然許多人已經意識到含糖飲料不好，會選擇無糖手搖飲料，但是卻忽略了配料仍然含有高糖份，無論是常見的珍珠粉圓、波霸粉圓、椰果、芋圓、粉條等熱量、糖分都大爆表；另外，還有一些強調天然食材的配料，如芋頭、芋泥、紫薯、地瓜等，這些配料在熬煮過程中，所添加的糖分皆非常可觀。
市售各廠牌的鮮乳味道都不同，有的喝起來濃純香，有的嚐起來奶味較淡、口感清爽，究竟原因是什麼呢？ 專家指出，生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳，不同的殺菌方式、溫度及時間，不僅決定鮮乳的風味，同時也影響營養價值。
自己調配只需使用一些新鮮檸檬和萊姆，即可輕鬆製作專屬自己的全天然檸檬蘇打水。 製作方式也非常簡單，只要將所有成分混合，攪拌並倒入加冰的玻璃杯中即可。
