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2024年1月3日 · 曾榮登「全台縣市步道大票選」榜首，台版大峽谷火炎山，每逢假日湧入如織遊客。 但從苗栗苑裡端，有幾條罕有人知的登山路徑，林蔭遮天，生態豐富。
2021年8月1日 · 日本山梨市牧丘町，佔地6萬平方公尺的FuFu山梨保健農園裡，6、7名學員正在清晨第一縷陽光裡做草地瑜伽；同一時間森林步道裡有另一組學員在幫自己的生物時鐘「對時」，他們在森林裡散步、深呼吸、觸摸樹幹、樹葉。
2023年3月14日 · 本文盤點台北幾處最受歡迎、適合長輩爬山的階梯步道，有林蔭且涼爽，讓你輕鬆健走親近大自然，內附台北捷運完整登山地圖。
2016年4月22日 · 走進森林的10個好處 助身心更提升！. 樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。. 在國外，早已推展「森林益康（又稱森林療法）」。. 日本東京農業大學上原巖教授，認為這種療法能全方位運用森林環境，透過休閒和勞動 ...
2020年12月24日 · 行程規劃：. 初學者建議安排三天兩夜 ，兩天一夜，第2天體能付出跟當日往返所差無幾 ；重裝停車場到山莊5～7小時，輕莊檜谷到三角點來回8～12小時。. 單日三角點來回者，停車場出發，3個半小時未到3.8k，代表體能待加強 ，4個小時未到，拜託您，不 ...
2024年1月3日 · 由嘉義林管處和台灣森林保健學會攜手打造的水山療癒步道，比起既有步道更深入山林，而且不受網路訊號干擾，十分清幽。同時銜接起原本沒有交集的水山步道以及祝山林道，變成一個完整的環狀，便於民眾步行體驗。
2023年4月7日 · 健走定義和散步、慢跑的區別？. 「健走」是一種步伐較平常走路快速的戶外運動。. 由於心跳會逐漸加速，身體會流汗且微喘，具有強健心肺功能等許多健康益處，但又不像跑步會太過疲勞而喘不過氣，因此沒有多少年齡和身體條件的限制。. 推薦閱讀：走路 ...
