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2023-05-27 健康醫療網／編輯部整理. 中將湯由16種藥材組成，常用於緩解生理期疼痛、經期不順、血虛、體質寒冷等症狀，也可以減緩腹瀉、腸胃脹氣等問題。. 中將湯與四物湯的主治功效並不相同，四物湯主要用於調養血氣，而中將湯則是以「溫經湯」為基礎 ...
2024年2月29日 · 支氣管過敏咳到睡不著 二茶飲三穴位改善症狀. 過年後期間天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，賴睿昕中醫師建議，出門在外應該使用洋蔥式穿法，才不會因為溫差大而誘發支氣管敏感。. 氣管敏感的人愈來愈多，不小心就容易引發支氣管炎。. 尤其對於敏感族群，更是 ...
2020年2月27日 · 營養諮詢不一定要跑醫院！. 你家附近輕鬆就能找到. 2020-02-27 健康醫療網／記者林怡亭報導. +. 有別於以往營養師只服務於醫院的刻板印象，社區營養推廣中心的營養師更把專業帶入民眾的生活，成為諮詢健康飲食的好厝邊。. 透過聰明吃、快樂動，養成 ...
+. 2023-01-30 健康醫療網／記者鄭宜芬報導. +. 營養師提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以「心安理得」吃下更多零食，最終反而導致攝取更多的熱量，而引起肥胖。 「為麼喝了無糖茶還是變胖？ 」你是否也有這樣的困擾？ 營養師李芷薇提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以「心安理得」吃下更多零食，最終反而導致攝取更多的熱量，而引起肥胖。 根據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖飲料的人沒節制飲食，導致越減肥越胖。 茶具有去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化之效。 茶裡的多酚有助於預防老化和慢性疾病。 而且根據2022年台灣高血壓治療指引，綠茶和紅茶還有降低血壓的效果，益處多多。
2021年5月18日 · 2021-05-18 良醫健康網. +. 喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。 每一個人應該按照自己的體質、生活情況飲用不同品種的茶葉。 三杯茶助你養好脾胃. 上午喝綠茶，益氣升陽，心神俱旺。 下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化。 晚上喝普洱茶，護胃養胃，安定心神。 本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。 關鍵字： , , , , , , 三杯茶助你養好脾胃蘇軾在《遊諸佛舍》中有兩句非常著名的詩句：「何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶」。 這兩句詩是說，如果想要身體健康，與其學習魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，不如學習盧仝多喝幾碗茶。 喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。
2014年10月5日 · 根據研究發現，高血壓、週狀動脈硬化、血糖和血脂過高等疾病，會增加失智症的發生率，建議應維持健康狀態，減輕罹患失智症風險。. 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！. LINE＠ ID：@healthnews. 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆. 步入 ...
2018年8月8日 · 把飲料當水喝 吃進糖和電解質. 戴有志醫師表示，中醫的理論認為「汗為心之液」，汗出易傷陽、損氣，所以在容易流汗的夏天，或是運動流汗後，一定要適當補充水分，補回元氣。 市面上飲料種類琳瑯滿目，手搖杯店家四處林立，隨時來杯冰涼飲料解渴輕而易舉。 許多人甚至以飲料當作水分補充來源，然而在補充水分的同時，也吃進較多的糖和電解質，容易對脾胃產生不良刺激，影響消化和食慾。 生津元氣飲 解渴又補氣. 與其喝飲料，不如飲用中藥材調製的茶飲，不但能生津止渴，更可保健養生。 由黨參、麥門冬和五味子調製而成的「生津元氣飲」，是一帖具有補元氣、養陰生津及提神解渴功能的良方。
