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2024年1月10日 · 葉黃素產品百百種,有膠囊型態、飲品型態,更有果凍製成的型態,到底要怎麼挑選? 羅季怡營養師整理各種劑型的優缺點,民眾可參考上方圖片中的表格,並依照個人喜好做挑選。
- 挑選重原料來源和複方成分。專科醫師陳韵臻建議,首先確認是否有足量成分,建議優先選擇葉黃素和玉米黃素10:2黃金比例的產品。另外仔細審視原料來源,例如全球認證的專利大廠FloraGLO®專利游離型葉黃素和ZeaONE®專利游離型玉米黃素,品質、安全較具保障。
- 膠囊型葉黃素補充足量需求。市面有葉黃素產品眾多,例如葉黃素飲、葉黃素凍、葉黃素膠囊,哪種比較好?一般來說,飲、凍產品適合孩童、老人或不太會吞膠囊的人服用,但為了適口性可能會含有其他添加物以及調味過甜;如果想要追求有效保養,建議選擇膠囊產品,一顆補充足量需求。
- 最佳補充時間 白天飯後半小時。葉黃素好處多,但因為葉黃素屬於脂溶性營養素,如果想要補充葉黃素保健品,建議選擇於飯後半小時食用,食物中的油脂會有助葉黃素吸收。
- 實行護眼三招 守護晶亮好視力。最重要謹記護眼三招:首先,每日持續補充複方葉黃素,持之以恆3個月以上,維護眼睛健康。再來,出門做好眼睛防曬例如戴墨鏡、不要過量使用3C產品,適時讓眼睛休息。
2023年11月22日 · 特色:採用專利成分FloraGLO®游離型葉黃素,經實證28天有效提升體內520%葉黃素濃度,葉黃素搭配玉米黃素的黃金比例10:2,舒適程度提升,食用報告顯示水潤明亮190%。
1.每包5毫克葉黃素。 (國外建議每日建議量6mg) 2.添加玉米黃素與花青素原料,形成眼睛保養金三角,並搭配統欣專利型天然物配方添加組成"循環五角環"。
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