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搜尋結果

  1. 2023年8月21日 · 針對3大營養素,最好的攝取比例為22%蛋白質、30%脂肪、48%碳水化合物。 好給力:蛋白質幫助肌肉生長、修復組織 身體的皮膚、頭髮都是由蛋白質所構成,人體骨骼發展在25歲左右達到最高峰,隨著年齡增長,骨質會逐漸流失,40歲開始走下坡。

  2. 2022年11月17日 · 董氏基金會營養師黃令璧表示,使用乳品製成的蛋白質補充劑,能進一步額外提升阻力訓練的增肌效果,尤其對於日常飲食中蛋白質攝取量不足(≤1.1 克/公斤體重/天)的長者效果更加顯著。

  3. 2024年3月27日 · 台灣輔仁大學食品科學系教授陳炳輝26日接受央廣記者訪問時表示,紅麴有助降低三酸甘油脂、膽固醇、低密度脂蛋白,但若攝取過量可能造成肝臟、腎臟負擔,任何營養素都有適當劑量,一旦超標就會產生副作用。

  4. 2022年12月19日 · 為滿足現代人追求低糖飲食與養生訴求,市面上許多食品都以添加甜味劑來達到減糖或零熱量的目的。 目前核准使用的甜味劑共有26種,常見如木糖醇、糖精、阿斯巴甜及甜菊醣苷等。

  5. 2023年11月21日 · 台灣日本關係協會秘書長范振國今天在例行記者會表示,近日在東京、大阪等地,相繼傳出多起日本民眾因食用「大麻軟糖」造成身體不適而緊急送醫情事,外交部收到駐日館處回報,也接獲相關案子的急難救助,駐處已即時協助當事人與家屬取得聯繫,並提供必要協助。 范振國表示,大阪某間食品公司自今年4月開始販售該種軟糖,標榜讓使用者產生如吸食大麻般的興奮和放鬆效果,因此在日本年輕族群間逐漸開始流行。 該種軟糖外包裝標示有顯眼的HHCH字樣,HHCH是一種化合物名稱,為近似大麻的合成化合物,食用後會使人產生近似食用大麻的刺激性反應。

  6. 2022年9月26日 · 蔡宗穎補充,預防四高,也有賴健康生活的養成,長輩可選擇中等強度耐力的健走、游泳、騎單車、外丹功、體操等有氧運動,不但可以維持理想體重,還能增加體內胰島素敏感度,有效降低血糖,每週運動至少3次,最好每次達到30分鐘,但是注意有 ...

  7. 2024年6月21日 · 受到旗下含紅麴成分的保健食品問題影響,日本小林製藥今天 (21日)宣布,決定退出公司在2025年世界博覽會(大阪關西世博)與官方共同出展的「大阪醫療保健場館」贊助及展覽。. 「每日新聞」、日本經濟新聞等媒體報導,日本小林製藥2021年成為 ...

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