補充蛋白質保健食品 相關
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【#好食課專欄】蛋白質補充品怎麼挑？一次解析豌豆蛋白功效與營養！ 別以為只有長者有肌少症隱憂！疫情期間，大家少動，飲食又常常外食，一不注意，小心有蛋白質攝取不足問題！好食課 林世航 營養師解析蛋白質補充品怎麼挑才安心，也評價豌豆蛋白的
近年健身風氣興盛，常聽到許多健身愛好者要補充蛋白質，不過平時補充 # 蛋白質 也是很重要的！ 除了常聽到的乳清蛋白產品， # 植物性蛋白 也快速崛起！
2023年3月9日 · 蛋白質是人體構成組織和細胞的重要成分之一，對於維持身體的正常功能和健康非常重要。補充蛋白質除了常見的吃肉類、海鮮、豆漿，其實還有很多非肉類的食物所含的蛋白質也是不輸一般肉類的。
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2020年11月19日 · 【補充蛋白質的小技巧】 大家平常補蛋白都怎麼吃呢? 蛋白質是由超過20種胺基酸所組成是組成 肌肉、骨骼等組織的關鍵 也與體內荷爾蒙、酵素、酸鹼平衡及免疫力有關 對於人體是非常重要的營養素 相信有健身的朋友都會計算蛋白質攝取量 但其實除了 ...
2021年1月25日 · 補充蛋白質很重要，要怎麼吃才比較健康又有效率呢？ 蛋白質好壞是看「生物利用率」，怎麼評估呢？ 哪些才是優質蛋白質？
補充蛋白質的6大好處 你還再忽略它嗎？ 蛋白質是身體不可缺德三大營養素之一，同時它也是人體組成細胞的重要元素，還能提供身體每日運作所需的能量。
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