補充蛋白質保健食品 相關
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2024年5月3日 · 面對以上三大NG行為，蕭醫師建議大家，豆漿是一個理想的蛋白質補充來源，一杯豆漿搭配兩顆蛋，就能輕鬆攝取30克以上的蛋白質。 這不僅足夠支持肌肉生長，還有助於維持身體健康，蕭醫師也推薦「統一陽光豆漿」系列產品針對不同需求也有多樣產品，是大家不錯的選擇。 「統一陽光豆漿」系列針對不同需求有多樣產品（圖／統一企業提供）...
2024年4月11日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者林文富、虞淳雅／台北報導. 蛋白質是人體必備營養素，但營養師提醒，很多人常常會吃錯食物、順序及時間，尤其早餐是補充蛋白質的黃金時段，最好選擇優質豆製品「統一陽光豆漿」來補充營養。...
2024年2月1日 · 蛋白質是人體不可或缺的養分之一，一般民眾會靠吃雞蛋、雞胸肉等食材來補充所需蛋白質，但減重醫師蕭捷健就跟大家分享，「想要多活幾年，只要把一天吃的其中一塊肉，換成豆腐或豆漿就可以了」，表示研究指出，將飲食中20％的動物性蛋白改成植物性蛋白，就能降低10％的死亡率！ 豆腐、花椰菜都是富含植物性蛋白的食材。 （圖／翻攝自Pixabay）...
2023年1月13日 · 1. 益生菌：在空腹、沒有食物的干擾下，益生菌可以更快速到達腸道定殖。 2. 多醣體：當腸道沒有食物時，多醣體與腸道黏膜接觸的面積較多，可以發揮較好的免疫調節功能。 3. 膠原蛋白：市售的膠原蛋白大多都是經過水解後的小分子胜肽，在沒有其他蛋白質食物的干擾下可以較完整被吸收，達到最佳的吸收率。 4....
2020年11月9日 · 人體不可或缺蛋白質，當蛋白質攝取不夠就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力等症狀，補充蛋白質除了吃肉，豆類、魚類也富含許多蛋白質，不過一天的攝取量到底怎麼估算？ 美女營養師高敏敏 教導民眾一妙招，秀出你的手，就能秒懂你該吃多少份量。 蛋白質一天攝取量怎麼估算？ 是不少民眾疑惑的問題。 （圖／翻攝自Pixabay） 每天到底可以吃多少蛋白質？...
2023年10月20日 · 市面上販售多樣的保健食品，現代人為了健康，有時會吃保健食品補充營養，營養師彭逸珊列出保健食品建議食用時機，應了解自己需要什麼，不是吃得越多代表越好。 營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》發文整理「保健食品建議食用時機」，她提醒大家，要吃，就要吃對時間。...
2021年8月19日 · 2021/08/19 14:04:00. 記者郭奕均／台北報導. 蛋白質是維持身體健康機能非常重要的成分，像是肌肉、頭髮、皮膚、器官、骨骼…等，都是蛋白質組成的，而且蛋白質也參與免疫細胞、抗體的合成，有助提升免疫力，而說到補充蛋白質，很多人最先想到的就是吃雞蛋！ 不過雞蛋要怎麼吃最營養？ World Gym...
