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  4. www.commonhealth.com.tw › article › 88273西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 - 康健雜誌 ...

    2023年6月19日 · 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以保護表皮與黏膜的完整性 ...

  5. zh.wikipedia.org › wiki › 西瓜西瓜 - 维基百科，自由的百科全书簡

    西瓜 （ 學名 ：），古稱 寒瓜 ，是 葫蘆科 西瓜屬 的一種植物或其果實。. 原產於 非洲 ，是一種 雙子葉 開花植物 ，形狀像 蔓藤 ，呈羽毛狀。. 它所結出的果實是 假果 ，且屬於 植物學家 稱為 瓠果 的一類。. 果實外皮光滑，呈綠色或黃色及有深綠色的花纹 ...

  6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 西瓜西瓜 - 維基百科，自由的百科全書

    2024年6月15日 · 西瓜 （ 學名 ：），古稱 寒瓜 ，是 葫蘆科 西瓜屬 的一種植物或其果實。. 原產於 非洲 ，是一種 雙子葉 開花植物 ，形狀像 蔓藤 ，呈羽毛狀。. 它所結出的果實是 假果 ，且屬於 植物學家 稱為 瓠果 的一類。. 果實外皮光滑，呈綠色或黃色及有深綠色的花紋 ...

  7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347232西瓜功效與禁忌有哪些?西瓜熱量及挑選一次看|健康2.0

    2024年6月1日 · 西瓜是6月當季水果，連皮帶籽都是寶！西瓜功效和禁忌有哪些？西瓜怎麼挑？西瓜熱量高嗎？西瓜有哪些營養？紅西瓜與黃西瓜營養大不同，本文一次告訴你。

  8. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013860西瓜這麼甜，熱量比芭樂還低！防便秘、對心臟好...營養師提醒： ...

    2024年5月24日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。西瓜的營養成分 黃西

  9. food.ltn.com.tw › article › 1149【圖解】夏季最愛水果！認識西瓜的常見 6 品種！ - 食譜自由配 - ...

    2019年6月25日 · 台灣的西瓜品種多到讓人數不清，但大家最常稱呼的還是「大西瓜」和「小（玉）西瓜」2種，依產區不同，在3～7月之間輪番上陣。 「小玉」這個品種經過改良後其實已經絕種，「小玉西瓜」現在反而變成消費者對「小西瓜」的通稱。

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