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1.染前準備：染髮前一天不要洗頭，讓頭皮分泌油脂，可以保護頭皮和髮絲，也不要用整髮用品，會影響染出的色澤不同。 2.染髮時機：生理期、懷孕的時期都不適合染髮，因為頭皮的毛細孔是呈張開狀態，染料會傷害頭皮。
銀髮族身體變老. 依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人，即所謂的銀髮族。. 台灣目前已邁入老人國。. 現代人大約在40～50歲以後，開始進入體能下降、體質衰退的階段，雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨，實質上卻已經開始了衰老的進程。.
健康的叮嚀. 異位性皮膚炎患者日常保健要注意： 1.天氣又濕又熱時，白天須用除濕機，晚上須開冷氣（不能太冷）。 2.衣物以棉質通風為主，避免尼龍或羊毛製品。 3.須避開過敏原，如花粉熱、毛毯、寵物皮屑、塵蹣等，少用肥皂或接觸化學藥劑（燙髮、染髮藥劑）等。 4.飲食方面：有殼海鮮、魚蝦蟹、芒果、牛奶、蛋、花生、酒、巧克力、乳酪、防腐劑添加物、醃漬薰製食品等皆有過敏例子，若過敏則忌用。 5.注意皮膚的保濕處理，使用低皂鹼肥皂，沐浴後搽上保濕乳液或凡士林，或沐浴時加入沐浴油，對於皮膚具有保濕及潤滑作用，可減輕皮膚搔癢。 6.容易出汗者，應保持身體乾爽，換掉濕衣物，清水搽淨身體以防皮膚濕疹惡化。
本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱，而下部不甚緊張，僅稍有胸協苦滿，喀痰不多，呼吸困難，而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒，治喘咳;杏仁去胸內水毒，並與麻黃協力，治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰，乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑，降氣逆，並治喘;蘇葉發表袪風寒，並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱，遂胸協之邪;甘草則調和諸藥，並緩和急迫。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
--------------------------------------------------------------------------- 十二、收澀藥. 凡具有收歛固脫，可用以治療氣血精津，耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥。 臨床上可分為四類： 1.固表歛汗 --常用藥物如：浮小麥 。 2.澀精止遺- 常用藥物如：山茱萸，芡實，覆盆子，烏賊骨等。 3.歛肺止咳 -藥物如：五味子。 4.澀腸固脫 --藥如：赤石脂，肉豆蔻。 常見【收澀藥 】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2016. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
457【天王補心丹】. 十九、安神劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：滋陰潤燥，寧心安神，化痰涎，袪煩熱。. Dr.Yang複方科學中藥. 天王補心丹. (1) 出典：. 世醫得效方. (2)類別：.
(7)備註： 本方主治因久病衰弱或氣血虛所致之視力障礙、白內障等，屢 有良效。尤其對於白內障，應視體質及病情選用本方或八味地黃丸，適宜連服。 方中當歸、芍藥、川芎、地黃即四物湯，能增血明目﹔菊 花平肝養目，去翳膜﹔蔓荊子入肝經，涼血，治目赤﹔黃連、 梔子清解實熱﹔人參、甘草 ...
