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2024年4月28日 · 肝臟作為我們身體的解毒器官，它一旦出現問題，身體內的毒素排不出去，各種疾病就會自動找上門來。俗話說的百病不離肝，養護肝臟就是養護生命，今天就給大家分享3種藏在身邊的天然護肝王，隔三岔五吃一些，養護...
2023年9月11日 · 5、護肝保健品 肝臟沒有大家想像中的那麼脆弱，在日常沒有攝入大量酒精導致肝臟負擔加重時，無需額外服用護肝片。且護肝片內的一些成分，不僅無法被身體有效吸收，還會導致肝臟負擔加重，增加藥物性肝損傷的發生風險。 三、提醒：四類藥物也 ...
2023年6月1日 · 一、草莓. 想要養護肝臟，日常飲食中就一定要適當增加一些富含 維生素C 的食物，可以幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔，比如草莓。 草莓中所含有的 維生素 C含量非常高，能夠為肝臟提供較多的營養支持，有著較強的養肝功效，而且相比較其他富含維生素C的水果來講，草莓性涼偏酸甜，有著非常好的去肝火功效。 對於肝火旺盛人群來講，每天吃一些草莓，既有著消除肝火的功效，還能夠促使受損肝細胞的再生，有著非常好的養肝護肝功效。 二、枸杞葉. 枸杞 葉指的是植物枸杞的嫩葉，含有非常多的黃酮類化合物、膽鹼、 蛋白質 、維生素、胺基酸，還含有大量的維生素C以及 維生素E 等成分。 不但可以起到抗氧化、提升免疫力、抗疲勞作用，還能夠促使脂類物質代謝，有著預防 脂肪肝 的作用。
2021年12月31日 · 護肝飲食攻略五：多喝水 攝取足夠水分，不僅可以預防身體脫水的發生，也可以幫助肝臟更好地運作。 溫馨提示： 養護肝臟健康，其實日常生活就可以做到，肝臟健康，人生是彩色的；養肝攻略中除了健康飲食外，保持健康的體重也很重要，並定期運動。
2022年8月21日 · 大家都知道菊花具有養肝明目、清熱解毒的功效，是養肝護肝的佳品。 對於現代社會的人來說，很多時候都要整天看著電腦和手機，所以經常會因為用眼過度導致眼睛疲勞乾澀，這時候來一杯 菊花茶 能有效的緩解眼部疲勞；
2023年2月19日 · 這些物質既可以起到強心、利尿以及消炎等功效，還能夠幫助肝臟化解一些致癌物和化學毒素，達到養肝護肝的功效。 四、各類漿果
2020年9月9日 · 護肝明日之星植物營養素，雙管齊下更護肝 舉例來說，在中國藥典有明載五味子有助於保護人體心、肝、脾、肺、腎等五臟的益處，甚至早在兩千多年前，皇宮貴族與中藥師皆已經開始採用五味子作為強身補品。
