護肝保健食品 相關
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藉由以下湯飲、食膳等「柔肝養血」,正是保肝關鍵! 1 清肝茶 【食 材】 廣鬱金(薑黃塊根)十克、炙甘草五克、綠茶兩克、蜂蜜二十五克。
胃腸清除乾淨後,就會增加腸胃的吸收力,而且會使消化系統工作效率提高,營養吸收也跟著旺盛,這樣一來,即減了肥,疾病又會自然痊癒,身體也會日趨強壯。科學證明有機咖啡因可以清楚腸道與肝膽毒素,促使谷胱甘肽酶的分泌,保肝護肝,清楚自由基。
【功效】 枸杞入肝經,內經云:「肝藏血」,枸杞養肝護血,久服輕身不老。 大棗枸杞大米粥 食材: 紅棗、枸杞、大米 做法: 將食材清洗乾淨,然後一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮。
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長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變「胖」了,人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去,體重也會上升。 養肝之法 1、肝腎同源,男人養腎先養肝 中醫自古就有「肝腎同源」、「精血同生」的說法,我們認為,男人補腎先養肝。
2015年10月8日 · 要注意科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主,少吃辛辣等刺激性食物,外出注意做好防曬。 「痤瘡」 痤瘡最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊裡面的油脂排不出來,越積越多最後就形成了痤瘡。 西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關,中醫認為痤瘡多由過食肥甘、油膩、辛辣食物,脾胃蘊熱,濕熱內生而引起。 因此,預防痤瘡最重要是保持規律生活,勞逸結合,不吸菸,不喝酒,不喝濃咖啡和濃茶,還要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。 「面色發暗」 每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。 中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要靠肺的良好功能。
via 生薑祛病保健的方法由來已久。吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以,當身體吃...
via 天冷了,吃蘿蔔最好的時節到了,蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢?怎麼吃才能將它的效果發揮到極致? 排毒 除了維生素,白胡蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這...