跑步鞋可以減肥嗎? 相關
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2022年8月13日 · 跑步新手想以跑步減肥，大家往往會問：「有什麼跑鞋推薦？ 」Nike、ASICS、adidas、New Balance……品牌、款式、顏色，都不是最重要考慮因素，聽聽跑鞋專家楊肇麟（阿楊）講解跑步新手揀鞋要訣，想跑步減肥，就由一對合適的跑鞋開始。 如果唔知道自己足弓類型，可以跟上面張圖做一次。 （美術制圖） 今次分4項功能為跑步減肥用的跑鞋評分： 1. 緩震：減低跑步時為雙腳帶來的衝擊力。 2. 耐用性：跑鞋都有壽命，平均累積里數由500公里開始，跑鞋功能就會衰退，耐用評分愈高，走的里數愈高。 3. 反應速度：是指跑鞋的推進能力，跑的時候步履感覺「去唔去」。 跑鞋推進愈好，評分愈高。 4. 保護性：令你運動時不易受傷，評分愈高，受傷機率愈低。 各項功能以5分為最高分。 新手跑鞋推介。
2023年7月17日 · 減肥跑鞋推薦：New Balance Fresh Foam X More. More顧名思義提供「更多」緩震，跑鞋採用品牌最引以為傲的Fresh Foam物料，而且中底厚度達38毫米，身重跑手該會喜歡這種緩震能力達到豪華級數的感覺。. 建議零售價：$1299. 【跑鞋推薦2023 / 日常慢跑鞋】New Balance ...
2023年7月1日 · 一雙適合新手跑步減肥的跑鞋，首要是能夠承受高體重，而且着重保護功能，免得磅數未減，卻先受傷。 嚴選六對跑步減肥入門跑鞋，品牌涵蓋ASICS、New Balance、HOKA等，當然少不了ASICS旗艦型號KAYANO最新一代KAYANO 30。 數據BOX： 政府早前公布歷來第三次社區體質調查報告結果，在逾8000個樣本中，接近54%成年人（17至79歲）體能活動量不達世衛建議， 29.3%成年男性及19.3%成年女性屬於肥胖。 減肥跑鞋推薦： ASICS GEL-KAYANO 30. KAYANO系列是ASICS家傳戶曉的穩定型跑鞋。 來到第30代，中底厚度和闊度大幅增加；中掌使用全新的4D 穩定系統，據品牌介紹，中底物料將會因應觸地時間長短而改變自身特性，令跑鞋更貼合用家雙腳。
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2024年4月8日 · GEL-KAYANO是ASICS最強的慢跑鞋，緩震及支撐足弓表現出眾，能夠發展到第30代不無原因。KAYANO系列特別適合身重人士用以跑步減肥，同場推介其他品牌的「減肥慢跑鞋」，包括New Balance及近期大熱的HOKA等。六款減肥慢跑鞋推介按以下連結：
2022年8月10日 · 新跑鞋開鞋有法 跑步減肥新手必須注意 內附跑鞋推薦鞋評連結. 體育. 跑步. 跑鞋｜新跑鞋落地注意開鞋細節 最少跑夠20公里才完成開鞋程序. 撰文：李思詠. 出版： 2022-08-10 05:50 更新：2022-08-10 23:04. 6. 跑友常問「有什麼跑鞋推薦」，尤其以跑步減肥的新手們。 無論Nike、ASICS、adidas、MIZUNO、New Balance……選好跑鞋，新鞋落地，不想起水疱收場，「開鞋」時必須注意跑襪這個微小細節。 除非找來「鞋神」度身訂造，否則坊間跑鞋全是機器量產，尺寸與形狀跟我們的腳形未必「一拍即合」，所以新跑鞋落地必須「開鞋」。 跑鞋琳瑯滿目，大家如何選擇？ （Getty Images）
2023年1月26日 · ASICS跑鞋Novablast 3在外國鞋評獲極高評價。中底厚度31毫米，開鞋後物料漸見軟熟，緩震效果佳，慢慢加速更能發揮中底回彈力，適合重磅跑手跑步減肥，或者長課訓練，亦可比賽慢跑用。
2022年8月14日 · 5. 減肥健身、追逐分秒、刷新PB，跑步枯燥而講求累積，總要一個理由。 初學跑步的朋友，一直輕鬆上路的跑友，跑季就快到，有意參加10K比賽小試牛刀嗎？ 初嘗比賽，難免意料之外，首要目標是安全完成。 一雙為跑步新人設計的跑鞋，保護性能是重點。 新近上市的adidas Supernova 2 ，鞋舌和鞋領大幅加強厚度，如同看見拳套，保護方面「落重料」，正是為了讓初哥安心上路。 adidas Supernova 2. 中底高度（鞋跟 / 前掌）：25/16毫米. 中底：Boost（後跟）+Bounce（前掌） 外底：TPU塑料. 重量：275克. 目標用家：初學者／日常跑步／輕鬆跑. 《立即購買 adidas Supernova 2》 adidas Supernova 2（何偉畧攝）
