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輕微白內障如何保養呢？ 對於許多人來說，白內障總是讓人感到害怕，但罹患白內障後若能趁輕症進行保養、治療仍能夠挽救寶貴的視力。 跳至主要內容
2023年7月13日 · 想預防白內障，必須從飲食跟生活做起。想要預防或是延緩白內障飲食要注意抗氧化，以下6種營養素有助保護眼睛，延緩白內障發生。．Omega-3： Omega-3是對眼睛很好的脂肪酸來源，研究發現，攝取適量的Omega-3脂肪酸，可以減少白內障的發生。
2018年5月14日 · 白內障最直接的症狀就是視力不斷衰退，卻不會伴有疼痛或不舒服的感覺。 以疾病早期來說，原本透明的水晶體會逐漸變黃，出現視力模糊、影像重疊、眩光及光暈、夜間視線不良，或因對比視力出現問題，感到色覺偏暗或偏黃。
2023年12月13日 · 羅英源表示，保養白內障需要注意許多因素，包括日常生活中的飲食和用眼習慣等。 以下是輕微白內障的保養建議： 長時間用眼容易使眼睛疲勞，應適時休息。 保持一定距離，避免長時間近距離注視物體。 在使用電子產品時，調整螢幕亮度和色溫，避免刺眼的強光；在明亮的環境下使用屏幕，減少眼睛負擔。 選擇具有紫外線保護功能的太陽眼鏡，避免紫外線對眼睛的傷害。 減少糖分攝入，控制血糖水平，有助於保護眼睛；多攝取富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜。 另外，菸草中的有害物質對眼睛健康有負面影響，戒菸對保護眼睛有幫助。 看更多： 護眼光吃葉黃素不夠！ 「護眼食物指南」保護黃斑部、水晶體 改善乾眼、眼睛疲勞. 在進行活動或工作時，戴上適當的保護眼鏡，避免眼睛受到外部傷害。
醫生會將瞳孔放大，檢視水晶體是否具備白內障的徵兆，必要時還要判別水晶體混濁的程度，與是不是患上青光眼。 假設罹患白內障，必須與醫師議論治療方法。 假如還患上有慘重的青光眼或是其它眼科重症，就算消除白內障可能依舊不行改善視覺。 白內障手術已特別成熟，成功可能性有95%上列且病患術後視力恢復良好。 但是一樣有些許的人或許產生併發症，像是：發炎、出血、高眼壓、感染、角膜水腫...。 尤其是太熟又硬的白內障、視網膜手術後、合併有青光眼或虹彩炎、高度近視的病患危險較高。 某些病患手術之後幾個月又或是幾年視力又慢慢混濁，這並非人工水晶體的問題或者手術失敗，而是【復發型白內障】是因後囊混濁使得的景象，只要到門診做雷射手術便可處理。
2022年8月18日 · 台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃柔蓁指出，水晶體是一個直徑11～12釐米、梭狀的透明體，就像一個凸透鏡，可以折射光線到視網膜成像。 白內障原因包括： 推薦閱讀：視茫茫是白內障還是乾眼症？ 30秒快速檢測視野健康. 白內障初期症狀？ 4病徵自我檢測. 白內障初期症狀明顯，可以自我察覺，症狀包括： 如果出現症狀不治療，除了上述症狀加重，嚴重時會電視、閱讀書報都看不清楚，最後水晶體完全混濁、變白，就會失明。 推薦閱讀：白內障症狀 一定會影響視力嗎？ 白內障會遺傳嗎？ 白內障會遺傳。 黃柔蓁醫師表示，有的小朋友剛出生或是2、3歲以前就有嚴重影響視力的白內障，這些小朋友有8～25％是遺傳因素，且可能合併其他眼球發育問題。
2022年5月14日 · 白內障在現今非常的普及，且可以直接手術而治療的，是目前門診中最常見的手術之一，科技進步手術方式越發精緻，也由於放置人工水晶體愈來愈精細，帶給病患視力更好的結果。 當水晶體混濁有白內障時，晶狀體的球差會從負像差變成正像差，光線散聚於眼軸上無法聚焦在視網膜，讓視力較為模糊且色彩失真。 現在一般人工水晶體若是球面的水晶體仍是正像差，但非球面的人工水晶體利用繞射光柵具有負像差的特性，用來抵銷白內障的正像差現象，讓所有光線更聚焦於視網膜上，以提升視覺對比敏感度與視力清晰度，這就是為何非球體水晶體成為現今人工水晶體的主流。
許多輕微白內障患者不知道該如何保養以避免情況惡化。 因此， 彰化羅眼科體系羅英源總院長 在臉書專頁 《羅眼科睛採眼科-彰化白內障視力保健專家》 發文提及了一些照顧輕微白內障的方法，其中包括：
2020年4月23日 · 究竟要怎麼做才能降低白內障發生的機率？就讓本文為您解答白內障發生的原因、白內障保養方法及白內障治療方式，與您一同守護眼睛的健康，降低視力受損的風險。
2021年7月12日 · 一般最易察覺的症狀為閱讀能力降低，主要為視力模糊造成；並對亮光敏感（畏光），夜間容易出現炫光，或是對色彩及對比分辨力衰退等症狀 (2)(3)。 目前藥物僅能延緩白內障惡化，並無法有效治療白內障。 因此，當白內障已經無法靠調整眼鏡度數來改善視力且對生活造成影響時，手術治療是必要的。 現今大宗的白內障手術為「白內障超音波晶體乳化術」，超音波探頭從水晶體囊袋中移除混濁的水晶體，再植入新的人工水晶體 (4)。 在眼部正常狀況下，80-90％病人手術後可獲得良好視力改善。 手術採局部麻醉施行，不需要住院。 開完刀即可返家，隔日再返回門診拆紗布，讓醫師觀察傷口。 局部麻醉者在手術進行中不可移動頭部、咳嗽、噴嚏、說話，要與醫生密切合作，手術才能順利完成。
