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2018年8月14日 · 除了餵哺母乳和照顧新生嬰兒，產後修身亦是一眾媽媽非常關注的話題。. 日本一位育有三個小孩的媽媽ルアナ生產後體重最高達至56kg，腰間的贅肉如一圈水泡。. 她在兩年前下定決心認真修身，並從運動及飲食上下手，最後在一年間減去16kg變成辣媽 ...
2020年11月26日 · 今回主角林萱（Michelle Lin）是2名小孩的辣媽，每次生產過後，她都極速修身。 成功無僥倖，她有一套產後修身4步曲，讓媽媽恢復身體健康，漸漸變成辣媽。 母親都偉大，選擇十月懷胎，都表現了勇氣。 懷孕時內臟移位，營養被胎兒吸收，產後身體虛弱，而且體態外觀容易走樣，單是橙皮紋已令愛美女士煩惱不已。 主角林萱（Michelle Lin）是台灣的健身教練兼網紅，身形是「搵食工具」，與事業密不可分。 她沒有懼怕身材走樣，已是2孩之媽，更正懷着第3胎。 作為女性，付出的努力和勇氣，不容小覷。 林萱的四口家幸福美滿，這位媽媽體態健美，令人羨幕。 （Michelle Lin IG截圖） 產後修身，乃每名媽媽的一大課題。 Michelle兩次誕下小朋友都能迅速修身，羨煞旁人，而她也不藏私。
2023年2月16日 · 韓國就有位辣媽姜敏京，不時會在Instagram上分享健康餐單和運動影片，但原來她曾在懷孕時因患有遺傳性妊娠期糖尿病及妊娠毒血症，導致體重急升。 最後她憑藉驚人意志力成功減掉40kg，回復纖瘦又健康的身型，她就曾分享過4個秘訣，一起來看看吧！
2023年8月5日 · 辣媽2周練出水蛇腰 還改善肚突、妊娠紋. 撰文：朱加曦. 出版： 2023-08-05 17:59 更新：2023-08-16 18:49. 減肚腩｜在眾多減肥方法中，運動是個功效顯注、不易復胖的做法，而簡單易做的高強度運動，更是不少懶人的捷徑，可以在短期內，練出好身材。. 在產後 ...
2018年8月25日 · 親子. 產後紮肚加運動有法 肥媽都可變辣媽│Ar Chu媽. 撰文：媽媽投稿. 出版： 2018-08-25 08:00 更新：2018-09-19 10:39. 近年潮流興生仔，但又有說女人由陀仔的一刻起便已將自己的事業身材樣貌人生All-in，沒錯的！ Ar Chu 媽本是易胖體質，於26歲時開始用左1年半時間由微胖女生變成至fit的身型，婚後仍一直努力維持，平日常做運動控制飲食以維持低脂肌肉型的身型（low fat muscular)。 但陀仔卻令Ar Chu媽多年來的努力於這10個月間摧毀，陀仔時最高峰重達176磅，即使產後仍比孕前重了45磅。 而且產後令致膚色變黑、虎背熊腰、肚子仍大得像懷胎7個月、肚子大腿滿佈妊娠紋。
2024年1月2日 · 女生. 美容手帳. 減肥｜辣媽驚人前後對比相 4招狠減37磅：無痛戒糖、爛面變少女肌. 撰文：許秀麗. 出版： 2024-01-02 22:00 更新：2024-01-02 22:00. 23. 【減肥方法｜抗糖｜瘦身方法】不少女生都愛吃甜點和喝手搖飲，然而這些食物都暗藏許多糖分，當身體吸收後會引發糖化反應，不僅會增加體重變肥胖，還會使肌膚加速老化﹐但完全戒斷含糖食品往往都很痛苦且難以長時間堅持。 早前都有位小紅書博主喬米米，分享自己戒糖2年來的變化，由一開的爛面到重返嬰兒般的白滑，以及體往由65公斤（約143磅）減至48公斤（約105磅），使用的方法都是健康有效，而且也很容易維持下去的！ （小紅書@喬米米） 戒糖分初、中及高三個階段.
2021年4月21日 · 出版： 2021-04-21 16:15 更新：2021-04-21 16:49. 大家還記得多年前曾轟動一時的「日本幼兒牛郎」嗎？. 當時年僅4歲的小男孩結城琉雅被辣妹媽媽打扮得超級狂野，不但每天用電髮棒和髮膠梳浮誇牛郎頭、還會穿西裝、戴「大眼仔」（有色隱形眼鏡），完全 ...
