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2012年12月25日 · 穿外套:引導孩子左手拉住右方的衣領(圖2),穿進右手後,用左手把右方衣領往上拉到靠近耳朵,然後用右手拉左邊衣腳(圖3),套進左手,如果家長覺得動作太過複雜,可以先用連帽子的外套訓練,讓孩子戴上帽子,直接引導學生手往後套進袖子即可。 拉拉鍊:在訓練拉拉鏈之前,建議家長先找一件寬版拉鏈的外套,即拉鏈鋸齒與衣服相接處要有一段距離,若拉鍊材質較軟,孩子就不好操作,建議家長在相接處塗白膠讓它變硬,以便孩子出力把拉鏈頭套進洞,所謂眼見為憑,建議家長先讓孩子在桌面練習,並用手握住孩子的手腕,提醒他扣到底,待孩子熟練後,再讓孩子穿上身練習,為了讓孩子看得更清楚,建議家長讓孩子把衣服下襬拉高到胸前,扣拉鍊頭(圖4)。 (作者分別為雙螺旋感統復健研究中心治療師、高醫復健科治療師)
2024年4月22日 · 桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「 芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈 」發文分享,想在夏天來臨前跟背痘分手,有5個改善背痘的好方法:使用溫和的潔膚產品、避免擠壓、選擇合適的護膚產品、避免穿著不透氣衣物、飲食注意。 吳易儒表示,背部長痘痘可能由多種原因引起,包括油脂過度分泌、毛囊堵塞、細菌感染等。 所以主要就要由清潔、控油、清潔毛孔三個方面下手,若是痘痘的情況很嚴重,建議到皮膚科就診治療。 她也分享以下5個有效改善背痘的好方法。 溫和清潔: 每天使用溫和的潔膚產品清潔背部,特別是在運動後或出汗後。 選擇不含刺激性成分的沐浴乳,洗完肌膚不要有乾澀的感覺。 避免擠壓: 不要用手指擠壓背部的痘痘,可能導致感染和疤痕。
2021年1月11日 · 居家穿衣:4~6歲的幼兒活動力更強,在家除可穿純棉內搭衣,外層再一件長袖衣服,必要時可添一件背心。 外出穿衣:外出時可穿著內衣加刷毛長袖再加背心和外套,褲子則可穿刷毛長褲,不僅方便穿脫也好活動。
2017年10月12日 · 有民眾認為穿太少是感冒的原因之一,但衛福部疾管署澄清,此說法尚無醫學實證。. (記者林惠琴攝). 〔記者林惠琴/台北報導〕「天氣冷要多穿衣服,不然會感冒!. 」是在季節轉換時,經常會聽見許多家長對小孩耳提面命的提醒,主要源自不少 ...
2012年8月21日 · 這些看似稀鬆平常的生活能力,照理說應該是交由孩子自己完成,不過,家長往往因為時間壓力,總是先幫他穿比較快,雖然省時許多,但孩子因為缺乏練習的機會,所以同樣的戲碼日復一日不斷上演,穿脫衣褲這類能力屬於程序記憶的一種,即不用思考就可以完成,因此可以邊穿衣服、邊背九九乘法表、邊回想今天要考試的內容,簡單來說,就是一心二用,想想看,若孩子穿衣物時,要一邊穿、一邊想再來要怎麼穿,就只能一次只做一件事,絲毫沒有效率可言。 圖1。 (照片提供/陳秋坪、王志中) 以下針對穿脫衣褲給予幾點建議:
2022年12月31日 · 建議改善、調整工作時的坐姿,減輕頸椎壓力。 仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「 仁仁好醫師-復健專科 陳渝仁醫師 」及 個人網站 指出,肩頸上背的肌肉骨骼疼痛相當常見,是全球第四常見的疾患。 據統計,約30-50%的人受肩頸上背疼痛所苦,特別是長時間坐在電腦前的上班族,有超過一半的人在一年內有肩頸上背疼痛的狀況。 陳渝仁表示,儘管肩頸上背疼痛不常會危及性命,但造成的工作狀態不佳甚至提前離開工作崗位,是值得關注的問題。 特別是青壯年上班族對時不時出現的肩頸上背疼痛若不以為意,可能變成慢性疼痛,長期影響工作生活,也干擾睡眠及生活品質。 長時間維持同一姿勢造成肌筋膜緊繃,是肩頸上背疼痛最重要的原因。 此外,肩頸上背疼痛的原因相當多,不一定都是肌肉問題,可能還包括:
2023年12月23日 · 李居易在臉書專頁「 神經外科 疼痛專科 李居易醫師 」發文分享,最近連續遇到2名患者,因車禍、跌倒造成「四肢癱瘓」,送來急診,這2個患者的共通點是,都有頸椎後縱韌帶骨化合併脊髓壓迫。 因為患者已經四肢癱瘓,要開刀減壓移除骨刺去救神經,但是通常受傷當下,神經的損傷已經造成了,就算開刀,也很難完全恢復正常,輕則未來殘留有手腳麻木、僵硬、走路不穩的後遺症,重則開完刀還是無法恢復、四肢癱瘓終生臥床。 症狀改善非痊癒 壓迫神經仍要手術. 李居易說明,在門診,只要遇到頸椎後縱韌帶骨化,合併明顯神經壓迫,甚至已經出現脊髓壓迫的神經學症狀如:手腳麻木、走路不穩,他都建議一定要以手術治療,因為沒有其他治療方式,能夠讓這個壓迫神經的韌帶骨化消失不見。