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     圖片: mandncentre.com

     • 1.有顏色面要朝外，鼻樑片在上方 2.戴上並拉開口罩，口罩下緣蓋住下巴 3.輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑密合 4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴
     health.udn.com/health/story/120952/5467538

     口罩怎麼戴才正確？牢記5觀念，避免病菌找上門！ - 元氣網

2. 其他人也問了

   外科口罩怎麼用?

   • 一般外科口罩主要有三層構造，有顏色的為外層，主要用以抵擋外來飛沫，中間層為透氣層，白色內層則有吸收自己口沫的作用；因此，使用時一定要注意白色層對內、有顏色的那面向外。 然而，取下口罩時，要留心避免接觸內外層的飛沫與病菌，因此建議可從耳掛處取下，以減少病菌接觸的可能。 2. 取下口罩後應直接丟入有加蓋的垃圾桶中 口罩僅供一次性使用，因此脫下口罩後應立即丟在有加蓋的垃圾桶裡，不要放在桌上、包包裡，以免病毒沾染物體表面，增加傳散的可能。 若身邊沒有垃圾桶時，建議可將使用過的口罩放入塑膠袋中封好，以減少病菌擴散。 3. 配戴口罩前後都要用肥皂洗手 取用口罩前，應用肥皂清潔雙手，以免手上帶菌而污染口罩；然而，口罩使用完畢、取下丟棄後也應再次以肥皂清洗雙手，以免手沾染口罩上的病菌而增加感染風險。

   口罩大小事就看這篇！一次搞懂如何挑選、配戴、重複利用 | 健康遠見

   health.gvm.com.tw/article/71250

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   為什麼要戴口罩?

   • 民眾普遍存在戴口罩、求自保的心理，口罩至今仍是一片難求；中央流行疫情指揮中心提醒，若是身體健康者、或是從事戶外運動者都不用配戴口罩，但若必須出入醫院者、有發燒或呼吸道症狀者、免疫較差者則一定要配戴外科口罩配合防疫。

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   如何延長外科口罩的壽命?

   • 因此，可在外科口罩內層多鋪上一層紗布，或是先戴上一個布口罩罩住自己口鼻，在布口罩外再加上一層外科口罩；如此只要勤換紗布、每天清洗布口罩，即可延長外科口罩的壽命。 柳朋馳醫師表示，若是在一般的生活情境、未出入醫療院所的情況下，此方式不失為是一個替代方案；勤換緊貼口鼻的紗布或布口罩可有助於維持外科口罩的清潔，也有助於延長外科口罩的使用時間。 3. 自製布口罩加不織布 網傳作法：自製布口罩，中間夾層放入乾淨的不織布，如紗布、不織布抹布、衛生紙、乾燥後的濕紙巾等，布口罩若潮濕、弄髒就更換，至少每日清洗、晾曬，即可重複使用。 柳朋馳醫師指出，此法對於健康良好、無出入高風險場所的一般民眾來說是可行的。

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   外科口罩可以噴酒精嗎?

   • 柳朋馳醫師指出，此作法的有效性具有爭議，因目前並無資料顯示使用紫外線燈或在口罩上噴灑酒精能有效消滅冠狀病毒；此外，外科口罩若遇到高溫、潮濕等環境也可能會破壞口罩結構而影響過濾、抗病毒的效果。 因此，若非必要，可優先選擇其他作法。 2. 外科口罩加布口罩 網傳作法：口罩內層容易因口鼻分泌物而潮濕、破損或出現異味，且一旦口罩潮濕就會嚴重影響到防疫效果。 因此，可在外科口罩內層多鋪上一層紗布，或是先戴上一個布口罩罩住自己口鼻，在布口罩外再加上一層外科口罩；如此只要勤換紗布、每天清洗布口罩，即可延長外科口罩的壽命。

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3. www.cdc.gov.tw › Bulletin › Detail正確口罩使用時機及方法之建議 - 衛生福利部疾病管制署

   www.cdc.gov.tw › Bulletin › Detail

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   正確口罩使用時機及方法之建議. 1. N95型口罩：凡照顧SARS病患的病房/加護病房*、急診、篩檢 (急診、門診)、特定 (感染科、胸腔科等較可能診治SARS病患)門診。. 2. 外科口罩：其他低危險之醫療院所。. 備註：*：於負壓病房直接照顧SARS病患之醫護人員應戴更高等 ...

4. blog.charmed.com.tw › mask › types-of-masks這 8 種口罩種類差別在哪？日常口罩怎麼挑？口罩國家隊來解答！

   blog.charmed.com.tw › mask › types-of-masks

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   防護口罩包含棉布口罩、海綿口罩、紙口罩、活性碳口罩，醫用口罩則包含醫用活性碳口罩、醫療口罩、外科口罩及 N95 口罩。 口罩品牌推薦哪一家？ 市售口罩品牌眾多，推薦大家疫情期間也參與國家口罩生產行列的專業醫療口罩品牌 昌明生技 ！

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   • Email: cmb.tawian@msa.hinet.net

   • 口罩大致可以分為 8 種，防護口罩包含棉布口罩、海綿口罩、紙口罩、活性碳口罩，醫用口罩則包含醫用活性碳口罩、醫療口罩、外科口罩及 N95 口罩。
   • 日常配戴的口罩建議以材質透氣、配戴舒適為主要考量，除了布料層透氣可維持呼吸順暢，耳繩的設計也會影響佩戴時的舒適感，太細的耳繩長時間戴在耳朵上經常導致後耳緊緊的不舒服，因此建議可以選擇耳繩加粗設計的口罩款式。
   • 口罩主要可以依照是否通過國家 CNS14774 醫療口罩測試標準，分為防護口罩及醫用口罩，醫用口罩又可以依照標準分為醫療口罩及外科口罩。防護口罩包含棉布口罩、海綿口罩、紙口罩、活性碳口罩，醫用口罩則包含醫用活性碳口罩、醫療口罩、外科口罩及 N95 口罩。
   • 市售口罩品牌眾多，推薦大家疫情期間也參與國家口罩生產行列的專業醫療口罩品牌昌明生技！昌明生技所生產的醫療口罩皆符合國家 CNS14774 醫療口罩測試標準，且多款口罩有耳帶加粗設計，整天配戴口罩也非常舒適哦！

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6. shopee.tw › blog › face-mask-types-classifications口罩種類圖解一次看！醫療口罩等級一級二級差別？N95口罩功能？ ...

   shopee.tw › blog › face-mask-types-classifications

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   • 挑對口罩種類才有效！口罩種類／口罩等級／口罩功能詳解一次看
   • 一般口罩和醫療用口罩差別在哪裡？教你口罩防護等級這樣分
   • 面對 Covid19、流感口罩怎麼選？

   防疫口罩選擇指南｜口罩防護等級指的是什麼？口罩種類那麼多，究竟醫療/外科口罩、N95/KN95 口罩、活性碳口罩種類用途效果為何？雖現在疫情趨緩，但面對流感還是不能大意，口罩種類這麼多應怎麼選？衛福部醫療器材許可證字號怎麼看？一篇搞懂口罩分類方式，解決你選擇口罩種類的疑惑！ 簡單來說： 對抗 PM2.5 空氣汙染，就買 PM2.5 口罩！需通過 CNS15980 國家標準 預防病毒細菌傳染，就買醫用口罩！需符合 CNS14774 國家標準 下面將一一說明。

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   在說明醫療用口罩和一般口罩的差別之前，先說說它們各自的管轄單位吧，醫療口罩是由衛生署食品藥物管理局（TFDA）管轄，而一般口罩則是經濟部負責管理，所有標示或宣稱作為醫療用途之口罩皆屬於醫療器材，能直接預防疾病。

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   雖疫情已趨緩，仍不要輕忽了 Covid19 的傳染力，在人多的地方還是建議配戴口罩保護自己。建議可挑選” 密合度” 高的口罩，像 N95 口罩功能最重要就是濾菌功能高，不怕悶的朋友還是可以購買。另外 CDC 與美國國家職業安全衛生研究所 (NIOSH) 認證與 N95 等級相同的 KN95 呼吸防護口罩都能有效保護自己。若是面對流感，可以選擇一般 醫療口罩／外科口罩，其實防護效果已經很不錯，建議可做日常配戴。 最後提醒大家，除了口罩種類要挑對以外，在人多的地方還是盡量與人保持一段距離，才不會 Covid 後遺症都還沒好，流感又上身！ 找不到口罩哪裡買？防疫期間就上蝦皮挑選 ❖ 3M N95 口罩 ❖ 康乃馨醫療口罩 ❖ CSD 中衛 醫療口罩 ❖ 匠心 兒童口罩 ❖ 淨新 兒童口罩 防疫有什...

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7. health.udn.com › health › story口罩怎麼戴才正確？牢記5觀念，避免病菌找上門！ - 元氣網

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   2021年5月19日 · ⭕正確戴口罩分為四個步驟： 1.有顏色面要朝外，鼻樑片在上方. 2.戴上並拉開口罩，口罩下緣蓋住下巴. 3.輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑密合. 4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴. 正確戴口罩後，千萬要記得不可以碰到口罩外側！ （這點真的很注要，但很多民眾不知道，快筆記起來！ 姚智偉醫師表示，因為呼吸的氣流，會使口罩外層吸附更多病菌，因此千萬碰不得！...

   • 作者: Kingnet 國家網路醫藥

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8. www.medtecs.com › zh › how-to-select-your-medical-face-mask如何挑選醫療用口罩? 6大種類口罩/防護等級/效果一次看懂! - 美 ...

   www.medtecs.com › zh › how-to-select-your-medical-face-mask

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   2021年6月8日 · 醫療用口罩 該怎麼選? 隨著疫情升溫，國內現在也處處可見民眾防疫，人人都戴起口罩，醫用口罩成為每人必備的防護用品，市面上口罩種類琳瑯滿目，醫用口罩和非醫用口罩一次教你怎麼選。

9. 影片

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     0:50

     v.qq.com

     【视频】医用外科口罩的正确佩戴方法

     2020年1月26日

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     womenshealthmag.com

     「口罩戴法」正確嗎？圖解平面→立體口罩教學，加碼「質感系醫療口罩」推薦

     2022年1月24日

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     1:32

     tv.sohu.com

     口罩分为几种？如何正确戴口罩？听完医生的讲解，全清楚了！

     2020年1月31日

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10. health.gvm.com.tw › article › 71250口罩大小事就看這篇！一次搞懂如何挑選、配戴、重複利用 | 健康遠見

    health.gvm.com.tw › article › 71250

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    2020年2月25日 · 衛生福利部提醒，正確配戴口罩應注意以下4步驟： 一開. 初次使用一般平面口罩時，應先檢查口罩是否有破裂或缺陷，通常有顏色的那面為外層，另也可留意鼻樑處的小鐵片也應該位在口罩外層才對。 二戴. 口罩兩端的鬆緊帶可掛於雙耳，並視個人臉型大小調整鬆緊帶長度，以維持口罩與臉部的密合度。

11. www.cool3c.com › article › 151427外科口罩、N95口罩、PM2.5口罩種類怎麼分？各類口罩功用、適用場 ...

    www.cool3c.com › article › 151427

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    2020年1月31日 · 根據使用情況不同，醫療用口罩可以分為「一般醫用口罩」與「外科口罩」，差別在於一般醫用口罩屬於第1級醫療器材，用途為防止病人與醫療人員之間的微生物、體液、粒狀物質的傳遞和感染，而外科口罩則屬於第2級醫療器材，是醫療人員進行手術 ...