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許多乾癬患者，即使在大熱天，仍得穿著長袖長褲，有些女孩，明明該是和朋友穿著美美衣服 出去逛街的年紀，卻只敢待在家裡，為了避免與人群接觸遭受異樣眼光，連出門找工作都怯步。 乾癬是一種自體免疫疾病，症狀多數表現於皮膚表面，初起一般 ...
春夏季節施灸時間不需要太長，秋冬季節施灸時間可以長一點。 施灸禁忌，不宜在過飢、過飽、大怒、大恐、大渴、酒醉時施灸。 燥熱體質的人（容易發熱煩躁、面紅耳赤、口乾舌燥）施灸時間不宜過長，並且要加強灸足三里，灸足三里可以把頭部的火氣往下引。
人體的生理活動，隨“夏長”到“秋收”，而相應改變。. 因此，秋季養生不能離開“收養”這一原則，也就是說，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。. 此時進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。. 稍加滋補便能收到祛病延年的功效。. 在 ...
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這類患者有時會虛胖，但臉色通常是蒼白而無光澤；比平常人怕冷，尤其到了冬夜更是四肢冰冷，久久無法入睡。此外，這種患者也常感到精神疲憊，大便較軟或容易拉肚子，頻尿，尤其是晚上。這種體質最適合進補，進補的時間也可以長一點。 （2）建議調養
4.皮膚乾燥、癢：增加水分攝取，減少皮膚暴露於乾燥環境中，如冷氣房；可以溫和性乳液擦拭或加添長袖衣物，皮膚癢則可局部冷敷處理。 5.吞嚥困難：進食溫和、質軟，且溫度不宜過熱的食物，進食前給予口腔護理或含止痛劑漱口水，以減輕疼痛。
”風者，百病之長”，隨時注意環境變化是養生的基本條件，有時候感冒受寒也只是一陣風吹來的時間而已，卻能讓我們不舒服好幾天，所以懂得中醫養生保健的話，經常能讓我們免掉一些不必要的病痛，希望大家都能利用這些中醫養生的觀念讓生活品質更加提昇。
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