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2022年5月23日 · #關節與骨頭保健大補帖 #第一次嘗試專欄寫作 #文長請耐心閱讀 許多人常常把「退化性關節炎」和「骨質疏鬆症」混淆，分不清楚保養關節和骨頭所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，導致「葡萄糖胺」和「鈣片」也傻傻分不清楚，本篇將要告訴你 ...
2022年10月24日 · ‼ 關節軟骨保養不只是銀髮族的事‼ 40歲之後的女性跟媽媽們，骨質流失速度開始加快，過了50歲才驚覺自己的關節軟骨已經耗損太多！
爬幾階樓梯就覺得膝蓋痠痛不舒服？ 或是走沒多久就想休息？ 小心，這可能已經是退化性關節炎的前兆！ 介紹超強的五種 ...
【你也有這些關節迷思嗎？】 聽說吃香蕉對筋骨不利？趁年輕及早補充葡萄糖胺，可延緩退化？吃關節、骨質保養品，如何達到最大功效？ >>保護膝關節，從平衡律動操開始 https://bit.ly/2JhjR9A #關節
2013年10月20日 · 關節和骨頭的日常保健方式各有差異。 關節是否健康、能否活動自如，與軟骨組織有很大的關係。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，葡萄糖胺是形成軟骨細胞的營養素，具有強力的抓水特性，使得軟骨的含水性夠，可修補退化的軟骨組織 ...
2022年9月22日 · 【關節保健素材百百種，應該怎麼選呢? 】 市面上五花八門的成分，琳琅滿目的產品， 今天巧比健康家小編向營養師請教挑選產品的箇中奧妙， 魔鬼藏在細節中，一起學習吧!
2021年3月22日 · 骨骼保健素材常見包括鈣片及維生素D配方產品、乳製品、植物異黃酮類的大豆胚芽製品(幫助停經之婦女有助於骨質保健)都是補充的素材。 而關節保養則有葡萄糖胺、膠原蛋白、MSM(甲基硫醯基甲烷)可攝取。
2023年11月15日 · 不容錯過的9大對骨骼和關節有益的食物 1.富含Omega-3脂肪酸的食物...
顧筋骨的3類好食物 每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。 擁有健康關節才能舒適自在地活動，但全球有超過3.5億人罹患關節炎，亞洲每4人當中就有1人深受其擾；在台灣，關節問題更是導致殘障的首要疾病。
2017年9月25日 · 營養師：6種營養素保養關節抗發炎 我們人體就像機器，每天運轉，不好好保養，關節的部份會提早老化，以下的營養素可以幫忙保養關節: 1.葡萄糖胺 葡萄糖胺是形成軟骨細胞的重要營養素。
