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2024年5月22日 · 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-05-22 17:41:35. 根據調查，全球平均每3秒有1人確診失智症，台灣65歲以上人口平均每13人即有1人失智。...
2022年10月12日 · 今健康. 2022-10-12 11:30:00. 早在多年前不少人就為防失智症而留意飲食，近年因長新冠其中之一的腦霧，更引起密切關注，常會聽到民眾詢問「要吃什麼？ 」。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 對此劉怡里營養師建議，養腦更應著重在「怎麼吃？ 」，也就是養成飲食習慣，如此才更有利防失智症及腦霧風險，而飲食模式最常被提到的就是麥得飲食。...
2021年10月18日 · 保養大腦，抗氧化、抗老化是相當重要的關鍵，嫚嫚營養師建議可參考「麥得飲食」，其為結合地中海飲食及得舒飲食的特點，是專門為預防神經性退化疾病所創建的飲食模式。 據研究，此飲食方式有助延緩大腦衰老7.5年，嚴格執行更可降低53%阿茲海默症的發病率。 雖名稱較為陌生，但其實食材名單都相當常見，且營養價值豐富，是非常好的養腦選擇。 綠葉蔬菜：...
2023年5月14日 · 而在「預防失智」部分，最重要的就是「地中海飲食」，建議媽媽們 每天吃 全穀雜糧、蔬果、黃豆類、天然辛香料、堅果；魚類及海鮮累 每週至少食用2次； 雞蛋、肌肉、植物油、優格建議 每週適量吃； 最後就是要 少吃紅肉和甜食。 若想幫媽媽「預防骨質疏鬆」，可以多吃高鈣質的乳製品，或是維生素D含量較多，且曬過太陽的菇類。...
2021年11月25日 · 健康醫療網. 2021-11-25 08:31:00. 【健康醫療網／記者楊艾庭報導】隨著年紀增長，「退化」是必然的，令人擔心的就是不知道自己未來會不會得到失智症？...
2023年7月10日 · 健康護腦防失智 多吃原型食物、少吃加工食品. 飲食是守護大腦健康的重要關鍵，健康飲食習慣的養成，更是長輩健康老化的根基。. 臺北市內湖區 ...
2023年11月16日 · 國民健康署近年亦製做預防及延緩失智相關衛教素材及一系列線上課程，置於e等公務園網站、國民健康署健康九九＋網站及失智友善資源平台等，讓民眾隨時都能獲得相關資源及協助，並及早認識失智症前兆，以降低罹患失智症風險，給予社區長者及其照顧者關懷，若可能有罹患失智症的狀況，請儘早就醫及診治。 資料來源：健康醫療網...
